Dans son livre à succès Zéro limite, Joe Vitale nous offrait déjà la philosophie et les rudiments de cette méthode. Des centaines de milliers de personnes en ont profité et ont appris à nettoyer leur subconscient par la répétition des quatre phrases désormais célèbres : Je t'aime, Je suis désolé, Pardonne-moi et Je te remercie...