A travers ses expériences en tant que médecin et individu, l'auteur partage la quête qu'il l'a mené à la reconnexion de son être profond et à la réalisation optimale de ce lien à soi, aux autres et à son environnement et qu'il nomme ami intérieur. A l'aide d'outils simples, cognitifs, énergétiques et corporels, il offre une méthode par étape de reconnaissance et de révélation de cet ami intérieur.