Le livre anti-âge : immunité, libido, énergie, cerveau, silhouette... : mon programme pour rester jeune après 40 ans !

Le livre anti-âge : immunité, libido, énergie, cerveau, silhouette... : mon programme pour rester jeune après 40 ans !

Franck Ropers (Auteur)

Editeur(s) : De Boeck supérieur


Ne cherchez pas à ajouter des années à votre vie... Mais de la vie à vos années !

Vous avez passé 40,50 ou 60 ans, et vous voulez conserver cette énergie qui vous a fait profiter de la vie ? Coach mental et physique, Franck Ropers vous livre un programme issu de 40 ans de pratique, croisant science et expérience :

  • Une alimentation anti-âge et des compléments ciblés pour booster votre énergie et votre immunité.
  • Des mouvements adaptés pour développer votre force, conserver votre mobilité et protéger vos articulations dans le temps.
  • Des techniques pour préserver votre équilibre hormonal et des conseils pour entretenir votre libido.
  • De bonnes pratiques quotidiennes pour rester jeune dans votre tête et muscler votre cerveau.

Lancez votre plan pour une jeunesse durable, dès aujourd'hui.

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* Sous réserve éditeur
19,90 €
Ean : 9782807372207
Date de parution : 13 janvier 2026
Format et Reliure : Livre
Pages : 272