Pourquoi nous rêvons

La révolution des neurosciences au service de notre santé

Si le rêve est l'une des manifestations les plus fascinantes de la complexité du cerveau, il a avant tout joué un rôle fondamental dans la survie de l'espèce humaine. Rahul Jandial livre les clés de cette fonction vitale, de ses bénéfices évolutifs à la prédiction de maladies, pour en exploiter tout le potentiel et améliorer radicalement notre vie.

• Le livre qui fait le point sur les dernières découvertes des neurosciences sur le sommeil.
• Un angle inédit : l'approche physiologique d'un expert sur le fonctionnement de notre cerveau lorsque nous rêvons.
• Une démarche de prévention et d'autonomisation dans la prise en main de la santé.