Pilates super simple : 40 exercices en pas à pas
Séverine Augoyat (Auteur)
Editeur(s) : Mango
Collection(s) : Super simple
Destiné aux pratiquants débutants, cet ouvrage illustré décrit quarante exercices de Pilates en mettant l'accent sur les bonnes et les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessure.
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Format et Reliure :
Livre
Pages :
144