L'art d'apaiser la colère

« Luttez contre vous-même. Qui ne peut vaincre la colère est à demi vaincu par elle. Si elle fermente au fond de l'âme, étouffez ses premiers symptômes. »

Dans ce court traite rédigé en 41 après J. -C., Sénèque, en bon stoïcien, instruit le procès de cette passion destructrice qu'est la colère et nous met en garde contre ses effets.

Des siècles plus tard, ses conseils résonnent encore et brillent par leur atemporalité.