Des conseils naturopathiques pour adopter une alimentation saine grâce à la cuisine végétarienne suivis de 120 recettes pour tous les moments de la journée : petits-déjeuners, en-cas et tartinades, entrées, salades, soupes, sauces, plats riches en protéines végétales, accompagnements et desserts. Avec une semaine complète de menus par saison.