La mini-bible du cheveu indispensable pour des Good Hair Days ! Good Hair Days !

Vous avez tout essayé - produits, routines, compléments - sans résultat durable ? Vous vous sentez perdu, fatigué, découragé ? Et si le vrai problème venait à la fois de soins inadaptés et d'une relation à vos cheveux qu'on ne vous a jamais appris à comprendre ni à développer ?

Dans ce guide aussi riche qu'accessible, Malika Lemzili-Costil vous révèle sa méthode unique pour transformer la façon de prendre soin de vos cheveux et vous permettre de tisser une relation apaisée avec eux. À travers des routines simples, naturelles et puissantes à pratiquer jour après jour, vous apprendrez à apaiser, nourrir, revitaliser, et à écouter profondément ce que vos cheveux ont à vous dire !

Vous y trouverez :

• une méthode de soin complète, des racines jusqu'aux pointes ;
• des conseils pratiques et accessibles pour transformer votre chevelure en profondeur ;
• des routines fondées sur la trichologie, enrichies par l'ayurvéda, l'énergétique, le yoga et la nutrition ;
• un regard nouveau, apaisé et puissant sur ce que sont vos cheveux et ce qu'ils révèlent de vous.

Le livre pratique pour aimer vos cheveux à nouveau, et cesser enfin de leur faire la guerre !