Ce livre contient l'essentiel du karaté du style shôtôkan :

• Kihon (le travail technique),
• Kata (les enchaînements codifiés),
• Bunkai (les applications avec partenaire),
• Kumite (l'entraînement au combat).

L'auteur, Stéphane Fauchard, présente un karaté pédagogique dans le canon de l'art. Tout ce qu'il faut savoir pour atteindre la ceinture noire est contenu dans cet ouvrage remarquablement illustré. Il n'a pas hésité non plus à s'entourer des plus éminents experts et champions français et japonais - Serge Chouraqui (9^e dan), Hiroyuki Fuse (8^e dan), Tsukasa Miyazato (8^e dan), Guy Sauvin (9^e dan) et Hisami Horikawa (8^e dan) - tous de fins techniciens qui apportent à ce livre la touche de créativité tirée de l'expérience qui caractérise la pratique des grands champions.

Premier style dans le monde par son nombre d'adeptes, le shôtôkan représente la quasi totalité des écoles françaises. Ce livre est un ouvrage fondamental.