La méthode Gérald. Améliorer sa performance sportive

La méthode Gérald. Améliorer sa performance sportive

Editeur(s) : De Boeck supérieur

Série(s) La méthode Gérald

Boostez vos entraînements pour des performances décuplées grâce à un programme intensif !

  • Athlète et/ou professionnel du sport, vous ressentez une lassitude lorsque vous effectuez vos entraînements quotidiens. Vos performances stagnent, vos résultats se font moyens, et votre motivation est en chute libre.
  • La Méthode Gérald est faite pour vous ! Grâce à un programme d'entraînement intensif sur 6 semaines avec 6 séances d'entraînement pour chaque semaine, reprenez confiance en vous et en vos capacités. Testez les conseils de Gérald Michiara, athlète multisports, pour reprendre en main votre forme, votre musculature, améliorer vos performances et dépasser vos limites.

Avec la Méthode Gérald, renforcez vos performances et votre mental !

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* Sous réserve éditeur
14,90 €
Ean : 9782807361003
Date de parution : 23 janvier 2025
Format et Reliure : Livre
Pages : 79