Dans cet ouvrage érudit et aussi pratique, Olivier Manitara nous livre un secret qu'il a hérité de la sagesse des Esséniens : le corps est naturellement créateur d'énergies. Non pas seulement d'énergie physique mais également de forces spirituelles qui exercent une profonde influence sur la vie et la destinée de chacun. En plaçant le corps dans certaines postures on lui permet de se libérer d'énergies malsaines, de s'auto-guérir et d'accéder à une conscience supérieure. Pour les Esséniens, le corps n'est que la partie visible d'un iceberg beaucoup plus grand. C'est en perdant cette conscience naturelle de l'invisibilité du corps que l'on perd son propre corps et le moi qui l'habite.

La méditation en mouvements permet de réinvestir son corps et de reprendre sa vie en mains tout en découvrant de nouvelles sensations et de nouvelles possibilités en soi et autour de soi.

C'est une méthode dynamique qui permet d'engendrer efficacement une énergie positive à travers le corps. En s'accumulant, cette énergie mystique va agir par elle-même. Il est évident que pendant une épreuve, celui qui a accumulé une énergie positive ne réagira pas de la même façon que celui qui n'a plus de force.

L'auteur transmet son art avec la clarté d'esprit que donne la maîtrise du sujet. Avec lui, le corps et le mouvement deviennent une source de connaissance de soi et une nouvelle façon d'appréhender le monde et la vie.

La force de ces exercices réside dans le fait que tout le monde peut les pratiquer car au début, seul le corps est mis à contribution.

Un livre clé pour tous ceux qui cherchent un sens profond à leur vie.