Psychologie de l'humour

Comment l'humour nous permet-il de donner un sens à notre vie ? Que révèle notre humour de notre personnalité ? Qu'est-ce qui différencie l'humour sain de l'humour toxique ? Quelle place l'humour peut-il tenir en psychothérapie ?

C'est à ces questions, et à bien d'autres encore, que cet ouvrage tente de répondre.

Nous sommes tous un jour amenés à affronter des difficultés telles que la peur de la mort, la perte d'un être cher, la dépression, le désespoir ou des idées noires. Mais comment faire pour les dépasser, comment faire pour en parler sans donner l'impression de se plaindre ou, plus simplement, comment rester digne face à l'adversité.

L'humour en psychologie apparaît alors comme une forme de réponse originale et pertinente nous permettant à ta fois d'évoquer avec plus de légèreté ces sujets pourtant si douloureux, et de s'en libérer en leur donnant une nouvelle interprétation, une interprétation qui prête à rire.

Et si l'humour ne règle pas tous les problèmes, il apporte cependant de nombreux bienfaits comme l'optimisme, la créativité ou le renforcement des liens sociaux. Il peut alors être considéré comme une technique à part entière et intégrable à différents schémas interventionnels : psychothérapies, counseling, interventions en entreprise, formations, management...