Les Malins

  • La méthode choisie par Kate Middleton enfin à la portée de toutes !
    L'HypnoNaissance est basée sur la théorie que c'est la peur d'accoucher et d'avoir mal qui crée des tensions dans l'utérus et donc les douleurs. Sous hypnose et avec des exercices ciblés, une série d'études a prouvé que le travail était moins long, les analgésiques moins utilisés et le nombre de césariennes en net recul.
    Les principes concrets de l'HypnoNaissance :
    - La future mère apprend durant sa grossesse les techniques de respiration, relaxation, visualisation...
    - L'environnement le jour J est optimisé : lumière tamisée, musique douce...
    - La mère reste consciente, détendue et sereine mais entre dans une relaxation profonde.
    La méthode Mongan, reconnue et enseignée dans le monde entier, enfin représentée en librairie en France

  • - Les 5 000 plus beaux prénoms pour garçons et filles ;
    - Le top 100 des prénoms à la mode ;
    - Des zooms sur les prénoms les plus attribués en France ;
    - Des encadrés sur les prénoms « branchés », les prénoms bibliques, les prénoms des bébés de stars.

  • La puberté est l'une des étapes les plus importantes que traversera ton corps au cours de ta vie. Ton apparence physique change et tu ressens soudainement une tonne de nouvelles émotions. Ce livre répondra à toutes les questions que tu peux te poser au sujet de la puberté : croissance, hygiène, sexualité, crise d'adolescence, relations amoureuses, tout y est!

  • Un livre qui s'intéresse à toutes les mamans, sans complexe, pour les guider et les rassurer !
    Pour certaines mamans, les mois qui suivent l'accouchement peuvent être une période très difficile à vivre. Fuites urinaires, seins tendus, baby blues, vergetures, fatigue. comment se remettre rapidement des suites de couches ? Les mamans trouveront dans ce livre, toutes les réponses à leurs questions ainsi que des solutions et des témoignages déculpabilisants et rassurants au fil des pages, pour qu'elles ne se sentent plus jamais seules !
    Au programme :
    - Le kit de survie du premier mois avec Bébé : l'ivresse des premières heures, le séjour à la maternité, le retour à la maison... comment faire face à ce grand changement.
    /> - Les mauvaises surprises du post-partum : bouleversement hormonal, fatigue, saignements, fuites urinaires, vergetures, baby blues, allaitement... et tous les remèdes pour se remettre très vite sur pieds.
    - Se réconcilier petit à petit avec son corps pour retrouver féminité et vie de couple :
    Perte de poids, soin des seins, mission ventre plat, retour de couches, contraception...
    Finies les mauvaises surprises après l'accouchement !
    Soyez une maman épanouie et en pleine forme

  • L'essentiel, concret, simple et pratique pour 9 mois sereins Devenir père, c'est une aventure extraordinaire et pleine d'émotions. Et pour vous aider à devenir un papa parfait qui assure, voici LE guide idéal ! Léger et pratique, il offre un beau nombre de réponses à des questions souvent complexes.
    Par exemple :
    - Elle qui était si douce se transforme en tigresse, c'est normal ?
    - Comment ça je dois renoncer à ma soirée foot à la maison avec mes copains ?
    - Comment lui donner envie de faire l'amour ?
    - Elle ne supporte plus mon after-shave, que faire ?
    - Je me sens exclu, quelle attitude adopter ?
    - Un siège-auto dans mon Audi, vais-je assumer ?
    - Dois-je vraiment couper le cordon ombilical ?
    Devenir parent, pour une femme, c'est compliqué...
    Et pour un homme, c'est pareil !

  • - Les 5 000 plus beaux prénoms pour garçons et filles ;
    - Le top 100 des prénoms à la mode ;
    - Des zooms sur les prénoms les plus attribués en France ;
    - Des encadrés sur les prénoms « branchés », les prénoms bibliques, les prénoms des bébés de stars.

  • De la tétée à la cuillère : tous les conseils, les astuces et les réponses à vos questions !
    Comment bien nourrir son enfant ? Comment lui donner de bonnes habitudes dès ses premiers repas ? Comment lui offrir une alimentation ni trop salée, ni trop sucrée, ni trop grasse ? Les parents se posent toujours autant de questions, et pour cause : un enfant ayant des besoins spécifiques, quelques principes de base sont à respecter. Avec ce petit guide, les parents seront rassurés.
    À découvrir :
    - L'allaitement, de la naissance à 6 mois : sein ou biberon, que choisir ? Comment faire si on n'a pas assez de lait ? Quelles tétines utiliser ? Comment réussir son sevrage ?
    - De 4 mois à 1 an, la découverte des aliments : l'étape de la diversification alimentaire, les premières cuillères, les accessoires indispensables, des exemples de menus pour chaque mois...
    - À partir de 1 an, Bébé mange comme un grand : Bébé mange-t-il trop ? Comment éviter les refus ? Quelles boissons lui donner ? Comment prévenir les risques d'allergies alimentaires ?
    Un mode d'emploi simple et pratique pour des parents zen et malins !

  • L'échographie vient de le révéler : c'est une fille ! Maintenant, c'est le moment de choisir son prénom.
    Grâce à ce livre, vous allez trouver votre bonheur parmi lus de 5000 prénoms féminins. Notez, page après page, ceux qui vous plaisent. Associez-les entre eux, puis à votre nom de famille. t, la sélection se fera et le prénom s'imposera. Découvrez aussi : le top 100 des prénoms féminins tendance ; des zooms sur les prénoms les plus choisis ; des encadrés sur les prénoms " branchés ", bibliques et plein d'autres anecdotes surprenantes ; et pour chacun, les origines, étymologies et fêtes !

  • Être organisée et sereine, c'est facile quand on connaît les bons petits trucs !
    « Ils vécurent longtemps et eurent beaucoup d'enfants... » Avec le recul, on comprend pourquoi les contes de fées zappent ce qui se passe après ! Couches, caprices, devoirs, courses, ménage... et avec ça un prince charmant souvent absent !
    Pour être une bonne mère sans friser la crise de nerfs, rien ne vaut les bons conseils des copines pour un quotidien beaucoup plus simple !
    Grâce aux bonnes astuces « testées et approuvées » de ce livre, toutes les mamans pourront :
    - anticiper vacances, rentrée scolaire, repas... avec des recettes express qui plaisent aux enfants, des listes toutes prêtes, des pense-bêtes malins...
    - diviser pour mieux régner : les plannings de répartition des « corvées » qui fonctionnent vraiment, les ruses pour que les chambres soient rangées sans hurler...
    - gagner du temps et de l'argent avec des bons plans dans toute la France et sur Internet pour les vêtements, le matériel de bébé, les fournitures scolaires, etc.
    - penser à elles aussi avec des conseils pour arriver à se ménager une soirée entre copines, un bain détente, un resto en amoureux...

  • Être un parent positif, ça s'apprend !
    L'éducation positive connaît beaucoup de succès auprès des jeunes parents, et pour cause !
    C'est une éducation à la fois ferme et bienveillante, ni permissive ni punitive, sans crises de nerfs ou traumatismes. Autrement dit, le juste milieu pour que ses enfants soient heureux, épanouis et obéissants ! Sommeil, repas, autonomie... de 0 à 6 ans, toutes les étapes de l'enfant dans la sérénité.
    Parmi les thèmes abordés dans ce guide :
    - Le b.a-ba de l'éducation positive (garder sa place d'adulte et savoir par exemple réagir au « non », aux colères, aux caprices...).
    - Des nuits sans soucis (Bébé ne fait pas ses nuits, l'enfant a peur du noir, fait pipi au lit...).
    - L'apprentissage de la propreté (une étape souvent délicate !).
    - Des repas sans stress.
    - L'autonomie pas à pas : de 6 mois à 5 ans, l'enfant apprend à se débrouiller comme un grand.
    Un guide Malin pour aider ses enfants à grandir avec le sourire !

  • Pour que grossesse et maternité riment avec nature et bien-être Parce qu'un petit être grandit à l'intérieur de son corps, la future maman doit plus que jamais prendre soin d'elle.
    Dans ce guide très pratique, la lectrice découvrira de nombreux conseils concrets et vraiment utiles pour la conception, la grossesse, l'accouchement et l'allaitement :
    - Les clés d'une bonne alimentation : les ingrédients les plus riches en vitamines, en fer et en oligo-éléments pour booster la fécondité, favoriser la bonne santé de Bébé et aider Maman à allaiter.
    - Les bonnes habitudes bio au quotidien : plantes dépolluantes, cosmétiques bio, nettoyants maison (citron, bicarbonate, etc.), couches lavables...
    - Les médecines douces pour garder la santé et le moral : aromathérapie, phytothérapie, fleurs de Bach, réflexologie...
    - Les astuces naturelles pour garder la forme : massages, gymnastique douce, relaxation...
    Une mine de conseils pour guider les jeunes mamans vers leur bien-être et celui de Bébé !

  • Le seul livre sur l'allaitement vraiment pratique et non partisan Pour une jeune mère qui se pose des questions sur l'allaitement, trouver des réponses fiables parmi les constantes prises de position relève souvent du parcours du combattant. Soit les livres disponibles ont des opinions très tranchées, soit ils laissent de côté certains aspects pourtant essentiels au quotidien (soutien du père, gestion de la fatigue, reprise du travail...).
    Dans ce livre ultra-complet, on trouvera :
    - Toutes les infos clés pour bien démarrer : vérifier que Bébé prend bien le sein, trouver la bonne position et le bon rythme (avec des illustrations)...
    - Les astuces et les bons réflexes pour allaiter facilement au quotidien : hors de chez soi, quand Bébé va chez la nounou, quand on reprend le travail...
    - Des témoignages d'autres mamans et des conseils de pro pour gérer les aléas : Bébé mord, il ne boit pas assez, Papa se sent exclu...
    Choisir une approche exhaustive, accessible et déculpabilisante, c'est vraiment malin !

  • Est-il possible que le petit bébé que vous venez de mettre au monde soit aussi zen qu'un moine bouddhiste ? Oui ! Enfin... presque ! Pour calmer ses pleurs et ses angoisses, vous allez devoir apprendre à répondre à ses besoins et ce livre va vous y aider. Mais vous devez aussi comprendre vos propres émotions pour construire cette nouvelle relation sous le signe de la sérénité.
    À découvrir dans ce livre :
    - Comment réussir à cerner les besoins de votre bébé et y répondre : revenir au fondamental en se focalisant sur l'essentiel (alimentation, sommeil, toilette, besoin d'estime, de sécurité...).
    - Comment calmer ses émotions et favoriser son sommeil : peur, tristesse, colère...
    Les gestes qui apaisent, les paroles qui réconfortent.
    - Comment prendre du recul et rester zen en toutes circonstances : prendre le temps, être à l'écoute, non vous n'êtes pas un mauvais parent, non votre enfant ne fait pas exprès...
    - En somme, des réponses et des conseils pour un bébé et des parents sereins !
    Un livre pour comprendre son enfant et construire une relation épanouissante

  • Les réponses claires et concrètes d'une spécialiste pour aider les jeunes parents de la naissance à 1 an La toute première année de Bébé est particulièrement intense : découvertes et émotions se succèdent mais entraînent aussi pas mal d'interrogations, de doutes et d'inquiétudes.
    Heureusement, toutes les réponses sont dans ce livre !
    On y découvrira comment :
    - Faire face aux premiers jours côté Bébé (sein/biberon, couches, toilette, habillage...) mais aussi côté parents (gérer les temps de repos, les émotions, les visites, etc.).
    - Bien le nourrir (du lait aux premières purées), être aux petits soins pour lui (suivi médical, bobos...) et veiller à sa sécurité (à la maison, en balade).
    - Accompagner et aider Bébé dans tous ses apprentissages (sommeil, langage, jeux, motricité...).
    - Rester des parents épanouis au fil des mois (trouver le mode de garde adapté, gérer la reprise du travail, ménager son couple...).
    Un livre Malin pour guider les parents pas à pas dans leur nouveau rôle !

  • Pour la génération de nos parents ou de nos grands-parents, les guides pratiques à destination des nouveaux pères n'existaient pas car on n'attendait pas d'eux qu'ils s'occupent de leur enfant avant l'adolescence. Il suffit de lire un livre comme Tout se joue avant 6 ans, écrit dans les années 1970, pour se rendre compte que la place du père était au travail (et celle de la mère dans son foyer, entre la machine à laver et la table à langer).
    Les choses ont changé : la plupart des mères travaillent et les hommes n'ont plus envie de passer à côté des premiers instants avec leur bébé. Oui, ils vont volontiers changer les couches, réchauffer les biberons la nuit et donner le bain. Ils ont donc besoin également de conseils, tout comme les femmes, car s'occuper d'un bébé n'est inné pour personne. Ils veulent trouver « leur » place, celle d'un père présent : accompagner sa femme au long de la grossesse, préparer l'arrivée de bébé, choisir le modèle de poussette, gérer les premières semaines difficiles, s'occuper de la paperasse administrative, retrouver une vie de couple, voir son bébé grandir...
    LE livre indispensable pour tous les hommes qui veulent réussir dans leur nouveau rôle !

  •  Tous les bons plans pour que grossesse et carrièreriment avec bonheur et succès Avec ce livre, la future maman sait, semaine par semaine, comment prendre soin d'elle et de sa carrière avec les bons conseils.Exemples :Semaine 3 : j'apprends à gérer mes nausées au travail et dans les transports.Semaine 5 : je déjeune sur le pouce mais équilibré quand même !Semaine 10 : j'annonce la nouvelle au boss (avec les conseils selon son tempérament).Semaine 14 : je calcule les dates de mon congé maternité et j'informe progressivement mes clients et collègues.Semaine 27 : j'anticipe mon absence pour une transition en douceur.  LE livre indispensable pour retrouver sérénité, bonheur et efficacité !   

empty