Mange, médite, profite ; le secret de la pleine santé

Mange, médite, profite ; le secret de la pleine santé

Editeur(s) : Flammarion


Ouvrez les yeux, écoutez, partagez, apprenez à vous émerveiller, prenez conscience de ce qui vous fait du bien. Manger en pleine conscience participe à votre bien-être. Cherchez l'équilibre, c'est la clef d'une bonne santé physique et psychologique. Cherchez aussi le plaisir à table, le plaisir y est plus important que la quantité. Redécouvrez le vrai goût des aliments et comment ils se mangent pour que votre repas devienne une expérience personnelle et unique. L'alimentation, c'est la vie, ne l'oubliez pas.
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Ean : 9782081395190
Date de parution : 26/10/2016
Format et Reliure : Grand format
Pages : 256