Moi et mon enfant intérieur ; mieux vivre aujourd'hui avec les blessures d'hier
Moi et mon enfant intérieur ; mieux vivre aujourd'hui avec les blessures d'hier
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Moi et mon enfant intérieur ; mieux vivre aujourd'hui avec les blessures d'hier

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À propos

«Je me suis vraiment comportée comme une gamine », « C'est plus fort que moi, dans ces moment-là je ne me reconnais pas ».
Et vous, avez-vous des réactions que vous ne comprenez pas ? Avez-vous parfois l'impression de lutter contre vous-même ? Ressentez-vous des excès de colère, de jalousie ou d'anxiété qui vous semblent sans raison ?
Ce livre vous invite à regarder vos comportements et vos réactions à travers les yeux de l'enfant que vous avez été. Un enfant qui continue à vivre dans vos souvenirs et votre imaginaire, un enfant qui se cache encore derrière certaines de vos attitudes. On l'appelle l'Enfant Intérieur et c'est un aspect essentiel de la personnalité. Vous allez en faire l'expérience avec des exercices simples et utiles dans le but de mieux vous connaître, de vous accepter tel(le) que vous êtes et de profiter de ce que vos parties enfant ont de meilleur à vous offrir. Vous risquez fort d'être surpris par ses ressources que vous allez (re)découvrir

Sommaire

Pourquoi je réagis comme ça ?
Retrouver son enfant intérieur pour s'apaiser et se libérer du passé.
Des parties de vous qui sont restées comme des enfants qui n'ont pas grandi.
Votre enfant intérieur a gardé sa façon de voir le monde.
Vos besoins fondamentaux depuis l'enfance.
Les ressources et les qualités de l'enfant intérieur.
Les blessures de l'enfance laissent des empreintes et influencent vos comportements d'adulte.
L'enfant intérieur à la lumière des neurosciences.
Vos émotions et vos ressentis sont comme des fils conducteurs.
Des outils et des moyens pour apaiser l'enfant intérieur et vous libérer du passé.
Coaching pas à pas, les interventions utiles à l'enfant que vous étiez.
Quand l'adulte retrouve l'enfant, l'estime de soi est renforcée.
Faire la paix en soi et mieux vivre ses relations aux autres.
Eveillez votre conscience pour devenir un artisan de la paix et contribuer à un monde meilleur.

Rayons : Sciences humaines & sociales > Psychologie / Psychanalyse > Psychologie généralités > Essais / Réflexions / Ecrits sur la psychologie

  • EAN

    9782729620479

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    192 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    15 cm

  • Épaisseur

    1.1 cm

  • Poids

    288 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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