160 pages d'activités progressives pour se découvrir, se tester, comprendre les enjeux de chaque thématique et faire ses propres choix

Un carnet de bord pour ados qui permet de :

• Donner du sens aux apprentissages et s'organiser
• Mieux se connaître et comprendre ses émotions
• Se poser des questions sur son environnement familial et amical
• Décoder ses premiers émois amoureux
• Gérer ses écrans et bien les utiliser
• Identifier des solutions pour être bien dans sa tête et bien dans ses baskets
• Savoir pourquoi on dit oui ou non à la cigarette ou l'alcool