Tout ce que le Dr Saldmann n'a jamais osé dire à ses patients et que ceux-ci rêvent de demander... en matière d'hygiène. Digérer, transpirer, éructer... permettent d'évacuer les toxines, qui sont à l'origine de nombreuses maladies. Comment s'en débarrasser, alors que la bienséance nous en empêche souvent ?

Frédéric Saldmann nous invite à un véritable parcours de santé :

• le rappel des bases de la «médecine des bien-portants» ;
• des conseils précieux pour développer les réflexes d'une écologie personnelle ;
• et les méthodes pour, enfin, faire le grand ménage dans nos mauvaises habitudes quotidiennes et retrouver des gestes simples !