Je désature : surcharge mentale, hyperstimulation, stress, batteries à plat... : la méthode pour retrouver vos facultés et votre équilibre
Philippe Aïm (Auteur)
Alicia Sandon (Auteur)
Editeur(s) : Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Une série d'exercices progressifs, inspirés de thérapies éprouvées, pour parvenir à prendre du recul, récupérer de l'espace mental disponible, retrouver sa capacité à réfléchir et faire des choix éclairés.
À paraître
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* Sous réserve de stock
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8,90 €
Format et Reliure :
Livre
Pages :
224