Des soins personnels à la scolarité, en passant par le sport et les loisirs, les auteurs proposent un séquençage d'activités motrices concrètes et détaillées, avec les étapes les plus fréquemment utilisées pour réussir ou encore une description des contraintes liées à la tâche et à l'environnement. Des vidéos ainsi que des fiches illustrées sont accessibles en ligne.