Les oméga-3 sont-ils vraiment essentiels à notre santé ? Quelle est leur action sur nos humeurs, leur effet sur la libido, leur efficacité en cas de dépression ?

Est-il vraiment démontré qu'ils diminuent le risque cardio-vasculaire, réduisent l'hypertension, annihilent les triglycérides en excès ?

Où les trouver ? Sous quelles formes ? En quelles quantités ? Dans des compléments alimentaires ?

Plutôt dans notre alimentation. Mais pas n'importe laquelle ni n'importe comment.

Le Dr Jean-Marie Bourre met ici à notre disposition les résultats d'années de recherches de pointe au service de notre bien-être.