Être enceinte et bien manger

Menus et conseils diététiques pour une grossesse en pleine forme

Des idées de menus pour chaque trimestre accompagnées de 70 recettes adaptées

Le livre de bord indispensable pour vivre une grossesse en pleine forme et sans stress !

Conçu par une nutritionniste, cet ouvrage apporte à la femme enceinte les réponses à toutes les questions quelle se pose au sujet de son alimentation : les besoins spécifiques aux différents stades de sa grossesse, les aliments à privilégier et ceux à éviter, les règles d'hygiène, la prise de poids, les cas particuliers ainsi que de nombreux conseils autour de l'organisation, de l'activité physique...