Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous avez peur de grossir ?

Grâce à la méthode de Claire Doray, diététicienne-tabacologue, prendre du poids à l'arrêt de la cigarette n'est plus une fatalité !

• Toutes les clés pour comprendre les mécanismes complexes de votre addiction et les liens étroits entre tabagisme et poids afin de reprendre le contrôle.
• Les 10 règles d'or alimentaires pour éviter la prise de poids à l'arrêt du tabac.
• Des menus types et des astuces faciles pour composer des assiettes santé adaptées à vos envies.
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Le guide ultra-complet pour arrêter de fumer sans prendre de poids !