À propos
Méditer pour savourer l'instant présent.
La méditation apaise l'esprit et vous ancre dans le présent, mais saviez-vous qu'elle est aussi bénéfique pour la santé ? Seulement cinq à dix minutes par jour suffisent pour renforcer le système immunitaire, soulager le stress et réduire l'anxiété.
Grâce à ses nombreux conseils, méditations, visualisations, affirmations... ce guide pratique et illustré vous donne les clés pour insuffler bonheur, santé et relaxation dans votre existence, sans rester assis pendant des heures sur un coussin de méditation
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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel
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EAN
9782849335048
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
96 Pages
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Longueur
11 cm
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Largeur
15.2 cm
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Épaisseur
0.6 cm
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Poids
149 g
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Distributeur
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
