À propos
Méditer pour savourer l'instant présent.
La méditation apaise l'esprit et vous ancre dans le présent, mais saviez-vous qu'elle est aussi bénéfique pour la santé ? Seulement cinq à dix minutes par jour suffisent pour renforcer le système immunitaire, soulager le stress et réduire l'anxiété.
Grâce à ses nombreux conseils, méditations, visualisations, affirmations... ce guide pratique et illustré vous donne les clés pour insuffler bonheur, santé et relaxation dans votre existence, sans rester assis pendant des heures sur un coussin de méditation
0Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel
EAN
9782849335048
Disponibilité
Disponible
Nombre de pages
96 Pages
Longueur
11 cm
Largeur
15.2 cm
Épaisseur
0.6 cm
Poids
149 g
Distributeur
Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
