Pour aider chacun à réussir sa vie sexuelle, l'auteur, à la manière d'un coach, propose un programme personnalisé en 7 points :

• apprendre à se connaître, à s'observer ;
• s'assumer et lever ses inhibitions ;
• développer sa sensualité et soigner son apparence physique ;
• découvrir que la sexualité est aussi affaire de technique ;
• connaître tous les secrets de l'érotisme ;
• stimuler sa réactivité, son sens du partage, l'ouverture d'esprit ;
• et enfin définir son projet sexuel, celui qui donnera un sens à sa vie (sexuelle), en se donnant tous les moyens pour en conserver le contrôle.

Il ne suffira plus que de le mettre en oeuvre. De la théorie à la pratique, il n'y a qu'un pas !