Boissons de l'effort : repas protéiniques et hydratants

Boissons de l'effort : repas protéiniques et hydratants

Cécile Berg (Auteur)

Christophe Berg (Auteur)

Editeur(s) : la Plage


Boissons de l'effort

Pour répondre à vos besoins avant, pendant et après l'entraînement ou la course, Cécile et Christophe Berg, marathoniens et chefs culinaires, ont mis au point plus de 70 recettes.

Ces boissons isotoniques, gels énergétiques et repas hydratants vous apporteront protéines végétales, énergie longue durée et acides gras essentiels.

Elles sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque moment sportif : préparation, attente, effort puis récupération.

Épuisé chez l'éditeur
13,50 €
Ean : 9782842216214
Date de parution : 16 mai 2018
Rayon(s) Boissons
Format et Reliure : Livre
Pages : 108