À propos

À quel point êtes-vous sûr(e) de vous ? Au fond de vous, vous pensez probablement que vous pourriez faire tout ce dont vous rêvez, si seulement vous aviez plus confiance en vous. Mais il y a toujours ce petit quelque chose qui semble vous retenir. Mais alors, comment peut-on apprendre à devenir plus sûr de soi ?
JE COMMENCE PAR ÊTRE COURAGEUX(SE) !

Psychologies vous propose les recherches les plus récentes, ainsi que les meilleursexperts, pour vous montrer comment construire réellement votre confiance en vous.Véritable concentré de conseils pratiques, de tests et d'histoires inspirantes, cet ouvrage vous aidera à :

- développer de vraies compétences pour vous construire une confiance.

- incorporer des habitudes qui boostent la confiance en soi dans votre vie quotidienne.

- vous sentir relax dans n'importe quelle situation et vous accepter tel(le) que vous êtes.

- arrêter de considérer qu'un manque de confiance est un obstacle à votre bonheur.

- tourner le dos au passé et atteindre le meilleur de vous-même.

Plus question de rester tranquillement dans son coin ! Il est temps de conquérir le monde et de vivre une vie en confiance, selon vos propres envies.

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  • Auteur(s)

    Collectif, Ilios Kotsou, Dominique Steiler

  • Traducteur

    ANDRE VERKAEREN

  • Éditeur

    De Boeck Superieur

  • Date de parution

    23/10/2018

  • EAN

    9782807319486

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    240 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    14 cm

  • Épaisseur

    1.6 cm

  • Poids

    330 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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