Réussir à surmonter le réflexe cigarette
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Réussir à surmonter le réflexe cigarette

À propos

Comme les autres titres de la collection «réussir à surmonter», ce livre propose au lecteur un parcours d'auto-thérapie fondée sur les outils des thérapies comportementales et cognitivistes (les tcc), particulièrement appropriées dans ce cas car elles agissent sur les émotions, sur les comportements et sur les pensées. i l propose des exercices et des feuilles de travail pour aider la personne à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas détaillés, montrant comment d'autres ont surmonté le même problème.
Préface de stéphane rusinek, professeur de psychologie à lille iii.

Rayons : Sciences humaines & sociales > Psychologie / Psychanalyse > Psychologie généralités > Faits de société / Actualité

  • EAN

    9782729609795

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    264 Pages

  • Longueur

    22 cm

  • Largeur

    14 cm

  • Poids

    335 g

  • Lectorat

    Tout public

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

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