Levez-vous tôt et pilotez votre journée avant le petit déjeuner !

Vous avez entre les mains Le guide qui vous permettra de vous concentrer sur ce qui compte le plus pour vous.

Jeff Sanders vous propose, en 7 étapes, d'adopter un style de vie sain et équilibré et d'atteindre vos objectifs grâce à une multitude de conseils et de stratégies ayant fait leurs preuves.

Vous comprendrez comment et pourquoi :

• Fixer une limite à votre journée de travail
• Rédiger aujourd'hui le programme de demain
• Booster votre énergie pour la journée
• Répartir vos objectifs annuels en périodes de 3 mois
• Mettre en oeuvre vos projets