J'apprivoise mes peurs
Frédérique Corre Montagu (Auteur)
Editeur(s) : Hatier jeunesse
Collection(s) : Mes petits ateliers du bien-être
J'apprivoise mes peurs
Tu as parfois la frousse, la trouille, les chocottes ? C'est normal, et même utile : la peur te permet d'être prudent(e). Mais elle peut devenir très embêtante. Apprends à apaiser cette émotion grâce aux nombreux conseils et ateliers de ce cahier.
Alors, prêt(e) à entraîner ton cerveau pour apprivoiser tes peurs ?
Des activités pour comprendre tes peurs
- Des jeux et des défis positifs
- Des pages pour t'exprimer
- Ton monstre Gobetrouille à construire
Des astuces pour te sentir super fort(e)
- Des routines pour te booster...
- ...ou te relaxer !
Des infos utiles et surprenantes
Et plus encore !
Épuisé chez l'éditeur
8,95 €
Format et Reliure :
Livre
Pages :
64