Être médecin de soi-même est une réflexion fouillée sur les principes qui offrent à chacun la possibilité de s'émanciper et de contribuer à sa santé : s'informer auprès de sources fiables, éviter les facteurs ou habitudes défavorables, se soigner seul pour des maux mineurs, les plus fréquents, ou consulter opportunément un médecin.

Être son médecin, c'est aussi participer à une décision thérapeutique, contribuer à son traitement et à sa réinsertion.

Moyennant une simple discipline autonome, chacun peut ainsi mieux vivre, plus librement, plus pleinement.