Zen pour les exams ; la méthode pour en finir avec le stress et la pression

À propos

Partie 1 : Comment mieux comprendre les mécanismes du sport Partie 2 : Comment lutter contre le stress et les émotions négatives ?
Partie 3 : Commencer par un test pour mieux se connaître. Go ! 30 exercices pour rester zen ?Suivant mon profil, 30 exercices pas à pas issus des nouvelles méthodes pour : se motiver, booster sa forme physique, reprendre confiance, se préparer à l'oral, etc.



Rayons : Entreprise, économie & droit > Entreprise, gestion et management > Vie professionnelle > Formation pour adultes

  • EAN

    9782311207934

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    160 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    15 cm

  • Épaisseur

    1.1 cm

  • Poids

    243 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Elisabeth Couzon

Élisabeth Couzon est psychologue clinicienne, formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des émotions.

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