Et si on arrêtait de se mentir : alimentation, sport, santé
Erwann Menthéour (Auteur)
Editeur(s) : Pocket
Collection(s) : Pocket
Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Que les régimes et le footing font maigrir ?
Détrompez-vous ! Fort de son expérience de coach sportif, Erwann Menthéour lève le voile sur les idées reçues et apporte de vraies réponses à ces questions.
Explications scientifiques, méthodes sportives et conseils concrets à l'appui, Erwann Menthéour donne, avec humour et sincérité, les clés de la réussite pour retrouver un corps sain et énergique.
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* Sous réserve éditeur
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Format et Reliure :
Livre
Pages :
157