Les secrets de l'intestin

Notre deuxième cerveau

L'intestin est un acteur clé de notre santé : les études scientifiques montrent qu'il se comporte comme un deuxième cerveau et joue un rôle déterminant dans de nombreuses pathologies.

Cet ouvrage explique le rôle du système digestif, les troubles qui lui sont liés et offre des solutions pour se soigner sans recourir aux médicaments.

¤ L'étude de nombreux troubles et situations particulières (migraines, surpoids, insomnies, grossesse, stress, activités sportives...).

¤ Des solutions à la portée de tous : nouvelles habitudes alimentaires, micro-nutrition, méthodes de relaxation.

¤ Des questionnaires-santé pour réaliser un bilan personnel et préventif.