Changer... en mieux : les dix chemins du changement positif
Michel Lejoyeux (Auteur)
Editeur(s) : Le Livre de poche
Collection(s) : Le Livre de poche
Changer... en mieux
Les dix chemins du changement positif
Le changement est bon pour le moral, mais comment s'y prendre ?
Cet ouvrage, qui s'appuie sur les modèles récents de la psychologie, identifie dix moyens pour prendre sa vie en main, explique comment les mettre en place et éviter les résistances.
Des solutions pour changer son quotidien :devenir plus sportif, arrêter de fumer, cesser de se disputer avec son conjoint, quitter un travail sans intérêt, etc.
De nombreux Tests et exercices pratiques.
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* Sous réserve éditeur
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7,10 €
Format et Reliure :
Livre
Pages :
374