Les 5 clés du comportement : construire soi-même son optimisme
Michel Lejoyeux (Auteur)
Editeur(s) : Le Livre de poche
Collection(s) : Le Livre de poche
Nos comportements, même les plus ordinaires, nous sont dictés par cinq grands facteurs : notre passé, nos croyances, notre degré d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et notre rapport à la technologie.
Cet ouvrage permet de comprendre l'origine de nos comportements pour pouvoir agir sur eux et parvenir à mener une vie heureuse.
De Nombreux conseils, tests et exercices.
Une présentation des Approches thérapeutiques existantes.
Des Comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, penser : «c'est ma nature, je suis comme ça»...
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* Sous réserve éditeur
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7,90 €
Format et Reliure :
Livre
Pages :
379