Lâcher prise ; comment se reconnecter à soi-même
Lâcher prise ; comment se reconnecter à soi-même
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Lâcher prise ; comment se reconnecter à soi-même

À propos

Spécialiste en intelligence émotionnelle, Benoît Aymonier propose une démarche simple pour aider chacun à être chaque jour un peu plus ce qu'il est.
En 2012, Benoît Aymonier vit une expérience de lâcher-prise total qui provoque en lui une épiphanie, une prise de conscience soudaine et lumineuse de la nature profonde de la vie. Ce jour-là, au-delà de toute conception rationnelle et intellectuelle, il fait l'expérience sensorielle de ce qu'est la vie, et prend conscience de ce qu'elle n'est pas. Il accède à une perception, un savoir fondamental : nous sommes là pour être ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes. Et nous souffrons lorsque ce que nous vivons est trop éloigné de ce que nous sommes, lorsque nous persistons à être quelqu'un que nous ne sommes pas. Dans cet ouvrage foisonnant d'exemples, l'auteur donne des clés pour nous aider à nous rapprocher de nous-mêmes. Il s'agit de cesser de subir notre environnement, les aléas de la vie et nos émotions, pour reprendre la main différemment sur le cours de notre existence. Des exercices simples et effi caces ponctuent chaque chapitre.
Eckhart Tolle a fait découvrir au monde le pouvoir du moment présent. Dans ce livre, Benoît Aymonier nous explique de façon claire, pratique et pragmatique pourquoi et comment, par la présence à ce que nous vivons, nous pouvons opérer de profondes et radicales transformations dans nos vies.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782221192610

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    282 Pages

  • Longueur

    21.6 cm

  • Largeur

    13.5 cm

  • Épaisseur

    2.6 cm

  • Poids

    358 g

  • Distributeur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Benoît Aymonier

Ingénieur diplômé des Arts et Métiers et de l'ESIEE,
Benoît Aymonier est entrepreneur depuis 1994.
Il a dirigé plusieurs structures, recruté, managé et
formé de nombreuses équipes. Par nécessité pro-
fessionnelle et par vocation personnelle, il a déve-
loppé de solides compétences en relation humaine
et une expertise en intelligence émotionnelle. Il se
forme au coaching professionnel en 2008 et exerce
aujourd'hui auprès d'une clientèle internationale.

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