Yoga détox : 21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l'esprit

Yoga détox : 21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l'esprit

Maryse Lehoux (Auteur)

Editeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : La maison Hachette

21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l'esprit

Dans un environnement où le stress est omniprésent et où nous n'arrivons pas toujours à répondre à tous les besoins de notre corps, il est parfois nécessaire de prendre le temps de se recentrer pour mieux comprendre les maux qui nous pénalisent.

Ce guide pratique vous propose une cure de yoga complète et facile à suivre. Vous aurez à votre disposition :

  • un bilan pour repérer les signaux importants (arthrose, douleurs aux articulations, anxiété, maladies du coeur, diabète, insomnie...) ;
  • des exercices de yoga quotidiens expliqués pas à pas ;
  • des témoignages dont vous pourrez tirer des enseignements et des pensées positives.
Épuisé chez l'éditeur
19,95 €
Ean : 9782019457402
Date de parution : 3 février 2021
Rayon(s) Yoga/Tantra
Format et Reliure : Livre
Pages : 236