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  • Devenir parent, c'est le grand chamboulement.
    Shiva Shaffii, fondatrice du site Internet Parent Épuisé, en a pleinement pris la mesure à la naissance de son premier enfant. Lorsqu'elle a découvert le monde parallèle de la parentalité, deux chemins se sont présentés à elle : subir son nouveau rôle de mère et risquer de sombrer dans le burn-out parental ou choisir d'en rire et accepterle joyeux boxon de la vie de famille ! Vous découvrirez comment elle a tourné le dos aux injonctions et aux grands principes pour faire taire la mère psychorigide qui sommeille (toujours) en elle et mettre le rire au coeur de sa vie.Laissez-vous guider pour devenir vous aussiun parent imparfait, mais heureux !

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  • Vos enfants débordent d'énergie et sont toujours en quête d'une bêtise à faire ?
    Avec eux, le dimanche calme et reposant est un lointain souvenir ? La Team de Parent Épuisé a la solution !
    Dans ce livre, retrouvez près de 80 idées créatives, ludiques et éducatives pour occuper vos petits monstres toute l'année, par tous les temps, à la maison ou dans le jardin.

    Scoubidous, crabe en papier ou marque-page chat, photophore ou pot à crayons, mais aussi marelle, chamboule-tout ou baby foot maison, proposez à vos enfants des activités originales et pas (trop) épuisantes à faire avec eux pour partager un bon moment en famille.

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  • L'Anti-Cahier de vacances des Enfants : Des jeux pour les enfants, à faire seul ou en famille. Le cahier se découpe par lieux des vacances, comme un parcours : Le grand départ, activité sur le sable, la pause des gourmands (recettes), les jours de pluie (jeux intérieur), sortie nature, soirée en famille, grasse matinée (avantageux pour les parents!), le retour des vacances....

    Le contenu.
    - Des jeux «classiques» des cahiers d'activités : Le jeu des 7 différences, charade, décoder la phrase, mots fléchés, relie les chiffres, relie les bonnes réponses entre elles...

    - Des tests de personnalité et des quizz de connaissances ;

    - Des dessins et coloriages ;

    - Des DIY (do it yourself) : Fabrique un herbier, Bougie coquillage, Déco en bois flotté, Faire germer des lentilles dans une pomme de pain, Pêche à la ligne....

    - Des jeux d'extérieurs : Echelle de gage, Molky à faire soi-même, Chasse au trésor (en famille), Morpion géant version Parent epuisé, Parcours sportif...

    - Des recettes : Cocktail Barbe à Papa, Club sandwich pour pique nique, truffes... - Défouloir/mini-plaisirs : Apprendre des points d'auto massage, calinothérapie des arbres, visualisation..

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  • Un cahier de jeux pour adultes pour décompresser pendant ses vacances en famille - des jeux que pour les parents !

    Le contenu.
    - Des jeux « classiques » détournés avec le style Parent Épuisé (sudoku, mots fléchés, mots mêlés, labyrinthe, trouvez l'intrus...).

    - Des tests de personnalité, des quizz, des arbres décisionnels : Quel parent épuisé êtes-vous ? Devez-vous faire l'amour ? (...).

    - Du développement personnel : Méditation, yoga, astrologie de Parent Epuisé, yoga du rire, coloriage art thérapie...

    - Du sport et des jeux défouloir ; Gros mots à compléter, jeu de l'électrocardiogramme à dessiner....

    - Des activités à la plage... Des activités en famille et des gages : S'imiter lors de nos pires moments, citer ce que l'on aime chez les membres de sa famille, des recettes apéros...

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  • Etre parent : mythe vs realite Nouv.

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