Leduc.s

  • Les meilleurs massages pour la circulation, les inhalations et modes d'emploi pour diffusions antiseptiques et tonifiantes, les produits d'hygiène, cosmétiques et ménagers super - faciles pour une peau plus saine, sans boutons ni points noirs.Antiseptique, anti-infectieuse, nettoyante, digestive, elle reste dans le sac à main pour aider à digérer et à se « nettoyer » du matin au soir.Les contenus sont certifiés par l'Association Danièle Festy.

  • Un verre de jus de raisin au réveil ou une petite grappe en guise de dessert, voilà de quoi égayer notre quotidien. Mais grâce à ce livre, vous allez découvrir de nombreuses autres façons d'apprécier ce fruit magique. Bientôt, vous ne pourrez bientôt plus vous en passer ! Sarment, pépin ou encore feuille de vigne. tout est bon dans le raisin !
    Alors laissez-vous tenter par ses 1 001 vertus :
    - riche en vitamines et en minéraux, il booste l'organisme contre les maux quotidiens (douleurs, toux, fatigue.) - sa forte teneur en antioxydants protège des maladies cardiovasculaires, du cholestérol, du diabète.
    - en soin ou en massage, il nettoie et nourrit la peau, les cheveux et les ongles - en cuisine, il relève fromages et viandes pour sublimer vos petits plats (inclus : des recettes originales et savoureuses pour ravir toutes les papilles) Avec le raisin et ses atouts, vous n'êtes pas au bout de vos surprises !

  • Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours... » Ce vieux proverbe est confirmé par de nombreuses études. Crue, cuite ou en jus, la pomme est une mine de bienfaits : riche en fibres, en magnésium, en potassium, en vitamines, en antioxydants... la liste est encore longue !

    Au programme :
    Tous les bienfaits de la pomme : antioxydante, coupe-faim, tonifiante, minceur...
    Les 20 meilleurs alliés de la pomme pour des associations 100 % santé : muesli, saumon, magret de canard, yaourt, cannelle, carotte, chocolat noir...
    Les meilleures astuces de grand-mère beauté et santé :
    Compresses anti-yeux bouffis, Masque régénérant ou encore Eau de rinçage pour cheveux brillants.
    Et bien sûr, des recettes originales, express et toujours délicieuses : Carpaccio pommes betteraves ; Magret de canard aux pommes ; Galette aux pommes de ma grand-mère ; Chutney des 6 saveurs, Infusion pelures de pomme...

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  • Sa chair juteuse, son goût légèrement acide et ses multiples vertus vont vous rendre addict. En fruit (tout simplement), en huile essentielle ou en extrait de pépins, vous allez faire des miracles :
    - apaiser vos envies de grignotage et perdre vos kilos superflus - vous protéger des petits maux de l'hiver (grippe, rhume.) - assainir l'air de la maison - dire adieu à vos problèmes de digestion - déloger la fameuse cellulite - faire des économies en fabricant vos propres produits d'entretien bio - redonner de la brillance à vos cheveux - cuisiner des plats délicieusement parfumés Un guide pratique pour découvrir tous les bienfaits du pamplemousse. et ne plus s'en passer !

  • La courgette, on l'adore ! Simple et rapide à préparer, elle offre de multitudes de possibilités pour la cuisiner au quotidien ! Et puis, ses bienfaits pour la santé en font un aliment idéal à mettre au menu !

    On découvrira dans ce livre :
    - Les bienfaits de la courgette (minceur, riche en vitamines...).
    - Quelles variétés choisir et comment la conserver.
    - Des idées de menus pour l'agrémenter.
    - Et bien sûr, 100 recettes gourmandes, équilibrées et simples à préparer : Crème de courgettes à la ricotta, Salade de courgette crue, Gratin de courgettes au parmesan, Lasagnes de courgettes, Courgettes farcies à la viande... et même des desserts comme le gâteau de courgettes aux noix !

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