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  • Dans ce livre, l'auteure nous encourage à accueillir les changements dans notre vie et à créer ceux que nous voulons voir se concrétiser en nous et dans le monde. Les quatre éléments - l'air, le feu, l'eau et la terre - véhiculent tous des propriétés spécifiques et ont des fonctions qui peuvent nous mener à un changement complet sur la voie toltèque. L'air représente le corps mental ; il nous confère une perception claire lorsque nous dévions notre concentration du négatif qui nous entoure vers l'amour et la gratitude qui se trouvent sous la surface. Le feu, corps énergétique, nous donne l'occasion de nous délester des conventions, comportements et croyances obsolètes, afin que nous puissions laisser la place à de nouvelles connexions bénéfiques. L'eau, corps émotionnel, nous ouvre la voie à de nouvelles choses, personnes et expériences. En demeurant ouverts, nous sommes en mesure d'accepter avec grâce ce que la vie nous apporte pendant que nous oeuvrons à créer nos propres changements. La terre, corps physique, agit pour nous nourrir de l'intérieur, montrant encore une fois que la beauté et la santé commencent à l'intérieur de nous. C'est par le savoir et la guidance de HeatherAsh que nous pouvons utiliser les quatre éléments de la transformation pour naviguer sur la voie toltèque au sein de notre centre divin, là où la comparaison et le jugement s'éclipsent, et que nous pouvons aller à notre propre rencontre en tant qu'êtres merveilleux que nous sommes destinés à devenir.

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  • La pleine conscience - l'art de prêter attention au moment présent en étant ouvert et curieux - suscite un intérêt croissant et compte déjà des dizaines de milliers d'adeptes. Ce guide, tout particulièrement accessible, explique de manière scientifique comment la pleine conscience influence de façon notable et positive le cerveau et le corps, en plus de fournir des conseils pratiques. Avec ses sections consacrées à la science, à l'art et à la pratique de la pleine conscience, "Pleinement présent" vous aidera à comprendre comment et pourquoi la méditation est si efficace, et vous aidera à développer et à maintenir votre propre pratique de la pleine conscience afin de : réduire votre stress ; fortifier votre système immunitaire ; soulager les douleurs chroniques ; mieux gérer les émotions négatives ; augmenter votre conscience de vous-même ; cultiver votre bonheur. Avec ses études fascinantes sur la façon dont notre cerveau fonctionne et réagit à la méditation, ainsi que ses conseils et exercices pratiques, Susan L.Smalley et Diana Winston vous proposent un guide essentiel pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être.

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  • « Il y a au fond de moi un espace qui a espéré entendre un certain son, un ton particulier qui a le pouvoir de transformer ma vie brisée. J'ai fouillé le monde entier à la recherche de ce son, espérant qu'un jour il frôlerait mon oreille et rejoindrait ma conscience, pour être absorbé par mon âme, où il résonnerait avec les cordes vibratoires de mon coeur. Et que sentirais-je, en ce moment déterminant où la grâce descendrait en moi ? Je peux le dire, à présent, car j'ai reconnu cette musique au moment où j'ai entendu ta voix. C'était un son que j'espérais entendre depuis ma naissance, et je l'entends encore ici, devant toi, prêt à dire les paroles qui vont peut-être nous sauver. » - Extrait de "L'arbre des propositions".

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  • Le pardon est la clé essentielle qui ouvre les portes de la conscience, du détachement émotif et d'une spiritualité rayonnante. Le pardon crée le bonheur. La magie du pardon oeuvre en nous apportant une paix tranquille et solide basée sur une libération complète du passé. Ce livre va droit au but de façon simple, claire et concise : le pourquoi, le comment et le résultat. La spiritualité est simple ; le pardon est aussi simple à qui garde son coeur d'enfant. Nouvelle édition.

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  • Guérisseurs et visionnaires, chercheurs de nourriture et faiseurs de pluie - intermédiaires entre les mondes physique et spirituel depuis plus de 40 000 ans, les chamans ont joué un rôle vital dans les cultures indigènes. La sagesse intemporelle du chaman est tout aussi pertinente pour les défis que nous devons relever aujourd'hui. James Endredy explore les voies chamaniques de la planète et discute des outils, des rituels et des croyances communs à la plupart des traditions. Vous découvrirez comment les chamans sont choisis et initiés, et comment ils entrent en relation avec les animaux, ancêtres et autres puissants habitants du monde spirituel. À l'aide de nombreuses histoires tirées de ses expériences personnelles, Endredy partage les idées d'autres spécialistes du domaine, dont Mircea Eliade, Michael Harner et Holger Kaweit, et d'autres chamans indigènes qui ont traversé l'histoire. "Chamanisme pour débutants" se conclut par un regard réfléchi et fort éclairant de la façon dont les pratiques chamaniques peuvent nous aider à rétablir l'équilibre et la paix dans nos vies et sur la Terre. Remplace EAN 9782896672554.

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