Vie quotidienne & Bien-être

  • Grâce aux quizz, auto-évaluations, check-lists, exercices de réflexion, d'observation..., découvrez comment prendre conscience de vos talents d'orateur et dépasser vos peurs.
    Des exercices pratiques et efficaces pour construire votre confiance avec méthode, préparer sereinement vos interventions, installer un vrai dialogue avec votre auditoire en l'impliquant et progresser jour après jour dans vos présentations à l'oral. Vous exprimer n'aura plus de secret pour vous !

    Bien dans mon job ! Une nouvelle collection pour progresser simplement.
    Pour vivre mieux, il faut parfois apprendre à vivre autrement.
    Les Éditions Prisma ont conçu des ouvrages pour permettre à chacun de faire évoluer ses habitudes simplement, à son rythme, chez soi, quel que soit son objectif.

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  • Grâce aux quizz, auto-évaluations, check-lists, exercices de réflexion, d'observation..., découvrez comment construire une argumentation efficace, aller à l'essentiel avec aisance, trouver les mots qui font mouche, aiguiser l'attention de votre auditoire et emporter l'adhésion.

    Bien dans mon job ! Une nouvelle collection pour progresser simplement Pour vivre mieux, il faut parfois apprendre à vivre autrement.
    Les Éditions Prisma ont conçu des ouvrages pour permettre à chacun de faire évoluer ses habitudes simplement, à son rythme, chez soi, quel que soit son objectif.

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  • A travers 7 ateliers, découvrez près d'une vingtaine d'exercices à la carte, de 10, 20 ou 60 minutes, pour commencer à lâcher les mots sur le papier, prendre plaisir à jouer avec l'écriture, et pourquoi pas, se lancer dans la rédaction d'un roman, de ses mémoires, d'un scénario, d'un blog, ou d'un projet de plus longue haleine. Avant tout, le plaisir de créer, s'exprimer, trouver sa voix, et un peu mieux se connaître... telles sont les clés que vous propose de découvrir ce cahier inédit.

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  • Apprenez à relâcher la pression et à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à des exercices de sophrologie. De la respiration, de la relaxation, de la méditation, de l'hypnose, du yoga... La sophrologie est un zest de toutes ces pratiques et bien plus!
    Découvrez comment retrouver le calme à l'intérieur de soi en quelques séances, à votre rythme et selon vos besoins et vos envies. Vous apprendrez ainsi à : optimiser votre respiration, relâcher votre tête et détendre vos yeux, étirer votre corps, créer des souvenir positifs, descendre au bord du sommeil...

  • Vous ne savez pas comment transformer votre espace de vie? Ce cahier vous invite à donner un sens et un équilibre à votre intérieur, à associer votre décoration à votre personnalité. Dites oui à une transformation en douceur, sans travaux, grâce aux idée et conseils simples et applicables par tous !

  • Vous cherchez l'âme soeur mais ne la trouvez pas ? Découvrez comment vous ouvrir à l'amour en apprivoisant le passé pour enfin savourer le présent et vous inventer une nouvelle vie à deux.
    Ce cahier s'adresse à tous ceux qui cherchent à tomber amoureux !

  • Naïveté, pressions, instabilité ... Les défis de la jeune fille dans la société sont énormes.Beaucoup de filles se trouvent par moment dans des situations difficiles : blessures morales, psychologiques, émotionnelles, abandon d'études, désertion de l'église, mariages compliqués, etc. Les causes de telles situations sont nombreuses. Il y a d'abord la mauvaise gestion de la sexualité traduite par une prise de conscience tardive de son état de jeune fille, la naïveté face aux hommes, l'influence du monde actuel, etc. A la gestion de la sexualité il faut ajouter les pressions socio-culturelles marquées par les mariages arrangés ou forcés (domination écrasante des parents), la rébellion de certaines jeunes filles contre les parents, la pression de l'âge qui avance surtout en rapport avec le mariage, la difficile insertion des filles-mères, etc. Toutes ces causes font que souvent la jeune fille chrétienne perd son identité de fille de Dieu et ne peut plus être un outil d'action et de transformation entre les mains de Dieu. Le but de ce livre est d'aider nos jeunes filles à faire des choix et adopter des comportements éclairés par la parole de Dieu.

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  • Comment améliorer votre mémoire ? Comment apprendre plus facilement ? Avons-mous appris à apprendre ? Ce livre vous propose une synthèse sur la trucs et astuces pour améliorer votre mémoire et vos facultés d'apprentissage. Vous découvrirez comment la naturopathie, le Brain Gym,la PNL, la Relaxation, ...peuvent vous aidez. Ce livre s'adresse autant à l'étudiant en période d'examens qu'au retraité qui observe sa mémoire changer en passant par l'adulte en formation.

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  • La réflexologie dite "moderne" ou "occidentale" a été développée au début du XXe siècle par des médecins américains et européens ayant analysé le rôle des réflexes dans le système nerveux. La réflexologie se base sur le fait que les nerfs et les organes du corps sont reliés à des points spécifiques (appelés zones réflexes) situés aux extrémités des pieds, des mains et du visage. Les zones réflexes sont reliées aux organes par des connexions nerveuses. La pratique de la Réflexologie est liée aux stimuli nerveux. Le toucher réflexe est un stimulus, capté par différents récepteurs de la peau et transformé en influx nerveux. Il est avéré que des courants électriques traversent le corps passant à travers tout le système nerveux, lui-même relié à tous les organes et tissus du corps. La réflexologie a une action régulatrice des équilibres nerveux, sanguin et métabolique. Elle est une solution douce et efficace en cas de maux à répétition, d'ordre psychosomatique: constipation, douleurs musculaires du dos, migraine, fatigue, surmenage, troubles hormonaux, trouble du sommeil, tension nerveuse, anxiété, agitation... La réflexologie a un effet calmant, déstressant, drainant et revitalisant.

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  • Manuel de reiki

    Brunetti-B

    • Vie
    • 2 Décembre 2014

    Après avoir expérimenté la pratique régulière du Reiki sur le corps, vous avez développé des aptitudes à ressentir par vos mains, et à entrer dans un état méditatif neutre et sans attente. Avec le second niveau, vous allez élargir votre champ d'action en agissant sur les émotions. Dans ce manuel vous allez découvrir de nouveaux outils comme les symboles traditionnels, et accroitre votre « savoir faire ». L'étude des Gokai et de la poésie Waka, vous invitent à mieux saisir la philosophie du reiki ; ils vont vous inciter à diriger vos actions vers votre « savoir être ». Lorsque C.G. Jung précisait que « si l'homme de travers utilise le moyen juste, ce moyen juste agit de travers »*, c'est bien que le coeur de votre travail n'est pas la technique ; c'est de votre façon d'agir et de communiquer dont il s'agit. Alors calmez votre mental, ses attentes et ses peurs, et vous parlerez peu, mais juste. L'humilité, la sincérité, la liberté, et la bienveillance ont tout à voir avec le reiki. Ils sont les fruits de votre maturité à offrir en partage dans votre pratique. ( * citation extraite du « Commentaire sur le mystère de la fleur d'or », éd Albin Michel 1994.)

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  • La nouvelle collection de livres pratiques, à lire à deux.
    Un véritable guide de survie pour le couple en milieu hostile ! pertinent et plein d'humour, il démêlera toutes les situations délicates du quotidien. de quoi être. bien dans sa vie : des conseils d'experts, des témoignages, des situations réelles et leurs solutions, des infos pratiques. les enfants, pas de problème ! quel plus grand bonheur que d'être parents, mais que de doutes aussi ! l'arrivée d'un enfant est un tel chamboulement qu'elle peut devenir une arme de destruction massive pour le couple.
    Sommes-nous de bons parents ? comment préserver sa vie de couple malgré les bambins ? comment faire le tri parmi les conseils d'éducation ? pour que la grossesse et la suite restent des moments de bonheur à partager à deux, ce guide fait le tour de toutes les interrogations des futurs et jeunes parents, du côté de la mère et du côté du père.

  • IVG sans tabou

    Collectif

  • Les petites confidences de Nathan, notre petit héros, ne se contentent pas de décrire les différentes étapes de la maladie ( ici le cancer ), mais apporte un soutien non négligeable à votre enfant en l'initiant progressivement à l'art de la méditation créatrice et de la conscience multidimensionnelle et ce, en toute simplicité... Ainsi, parents et enfants pourront ouvrir le dialogue sur ce qu'est une maladie grave de façon non intrusive puisque raconté par notre petit aventurier. Nathan n'étant dépourvu ni d'idées, ni d'humour, ne manquera pas d'embarquer votre enfant dans une histoire aussi ingénue que bouleversante...

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  • Le yoga pour les enfants représente des outils et des techniques afin que ceux-ci puissent mieux apprendre, faire face au stress, mieux comprendre les dynamiques de la vie. Francine Cauchy est non seulement une grande pédagogue mais une spécialiste en yoga depuis 50 ans, aussi, son ouvrage est-il une ressource indispensable à tous les éducateurs et parents. Swami Sai Shivananda Sarasvati - Président Fédération Francophone de Yoga Membre à vie du Conseil Mondial de Yoga - Membre du parlement Mondial du Yoga. Ambassadeur International en Yoga pour les pays francophones

  • Decodage des douleurs

    Maurice Villena

    • Vie
    • 1 Avril 2018

    Réduire le fonctionnement du corps humain à un simple système mécanique ou à un "fonctionnement universel ésotérique" sont autant de provocations. Existe t il deux systèmes distincts ou plus simplement un seul ou cohabitent tout cet ensemble complexe qu'il convient de " décrypter ". La douleur, les souffrances, l'ensemble des algies musculo-tendineuses, viscérales ou autres douleurs morales, émotionnelles, affectives, révèlent simplement pour ceux qui s'y intéressent que le corps étant complexe, notre fonctionnement est tout aussi complexe et individuel. Ce livre de décodage représente un travail épuré et simplifié. Il se veut rationnel, pratique, laissant chacun dans sa démarche de compréhension, et ce en complémentarité des autres approches connues. Il ne s'agit pas ici d'un livre de " recettes à accommoder à sa propre sauce " mais d'un simple outil de travail de compréhension ou d'indication. Facile à consulter, pratique, il est conçu pour répondre à ceux qui s'intéressent à ces techniques et approches, ces concepts. Puisque comprendre est le début de la solution......

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  • Croire en son destin

    Yvon Lamy

    • Vie
    • 1 Avril 2018

    L'accompagnement par l'art est une approche de support qui mise sur la création d'images pour rendre visible le monde intérieur de la personne. Les images sont produites spontanément ou à partir d'un cadre comme il en est présenté dans cet ouvrage. L'utilisation de la métaphore permet de révéler de manière symbolique les sentiments qui habitent l'esprit de manière indirecte afin de soulager, d'apaiser et de permettre l'expression à travers les images ou les choix d'images par le collage. Ce manuel invite la personne à s'exprimer et à se mieux comprendre en réfléchissant sur le sens qu'elle donne à ses productions visuelles. Cette démarche invite à faire appel à une aide professionnelle afin d'être guidé et soutenu dans le processus de changement.

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  • Chemin faisant

    Pousset Guiblet D.

    • Vie
    • 1 Avril 2018

    A la regarder derrière sa fenêtre, on ne lui donnait pas d'âge. Ses mains étaient agiles encore; les aiguilles à tricoter rythmaient une cadence soutenue; elles semblaient abîmées, déformées mais douces aussi et rassurantes. Ses épaules voûtées semblaient renfermer un secret. Ses cheveux blancs, fins, remontés par un chignon donnaient à son visage une expression limpide. Derrière ses petites lunettes un regard clair et droit. Quand Solange arrivait à la sortie de l'école récupérer ses "petits", son regard se tournait toujours vers la fenêtre de la maison près de l'école. La vieille dame était là, souriant. Solange aussi lui souriait, quelquefois même lui envoyant un petit signe de la main, alors, elle lui répondait par un hochement de la tête, tout affairée à son tricot. C'était un moment de rencontre pour Solange comme pour cette petite grand-mère, un moment infiniment doux, serein.

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  • Tout contrôler, tenir tête et tenir bon, s'agripper follement, désespérément en ayant toutes les peurs associées et notamment celle de ne plus rien maîtriser, c'est qui nous est familier, habituel. Oui, mais... Et si c'était le bon moment pour lâcher prise justement? Et si laisser aller le souffle de vie en soi permettait justement de tout obtenir? Le but de ce livre est de vous aider à créer une détente intérieure suffisante, celle qui permettra par l'esprit et le coeur un lâcher-prise en douceur, comme une évidence.

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  • Au-delà de l'aspect purement ludique et sportif, cette irruption du football dans notre monde contemporain, interroge non seulement le philosophe, mais encore toutes et tous ceux qui réfléchissent à l'évolution de l'Homme, de nos sociétés, des civilisations et par conséquent à ce que l'on peut appeler l'art de la vie. Depuis plus de vingt ans déjà, je cueille et recueille élément par élément et j'en ai composé ce bouquet, ce florilège que j'ai le plaisir à vous faire partager tout comme on prend plaisir à faire partager à ses meilleurs amis un bon livre, une belle musique, un grand film, voire un savoureux plat de cuisine. Souvent simple, parfois compliqué, toujours pertinent dans son impertinence même, ce florilège fera le bonheur de tous ceux (Sportifs, footballeurs, éducateurs, journalistes, hommes politiques, enseignants, étudiants, simples citoyens) qui de près ou de loin s'intéressent au football, à la vie sportive tout simplement. Bien plus qu'un simple recueil, les données scientifiques empruntées auprès d'une centaine de chercheurs et d'auteurs, choisies avec grand soins, constituent un véritable manuel de sagesse sportive.

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  • Vous vous sentez différent et vous êtes en souffrance (hyperémotivité mal vécue, anxiété, burn-out, panique, difficultés relationnelles, à trouver votre place dans la société, à trouver du sens à votre vie, à calmer le mental, à vous endormir, sentiment d'injustice, somatisation, dépression etc.) ? Vous n'arrivez pas à comprendre qui vous êtes et comment sortir de votre souffrance ? Vous avez déjà entrepris une démarche "psy" mais cela ne vous a pas aidé, ou votre "psy" ne vous comprenait pas ? Grâce à ce livre, vous mettrez des mots sur votre vécu et votre ressenti , vous trouverez des clés pour vous comprendre et vous découvrirez quelle psychothérapie peut vraiment vous redonner de la joie. Si vous êtes thérapeute, ce livre vous donne des clés pour accompagner les surdoués, les précoces et les hypersensibles afin de les aider à être réellement eux-mêmes et à prendre le contrôle de leur vie.

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  • Qu'est-ce que la dyslexie? Quelles sont les causes qui la provoquent? Comment fonctionne la relation de l'enfant dyslexique avec les autres? Entre l'enfant et le savoir il y a un médiateur, dont la présence peut jouer un rôle de catalyseur. Ce médiateur est l'enseignant. Entre les enfants, l'enseignant et le savoir une autre relation se compose ; c'est la relation pédagogique. Quels sont les facteurs qui l'affectent? Pouvons-nous parler d'une relation ou des relations pédagogiques? Est-ce la dyslexie une des raisons rendant l'établissement de la relation pédagogique difficile? Si oui, comment pouvons-nous réduire son effet? Une recherche clinique qui essaie de répondre à ces questions. Nous commençons par les définitions de la dyslexie, et nous continuons par la relation pédagogique, qui se met en difficulté face aux enfants dyslexiques. Notre cas clinique apporte une conception de la relation pédagogique, qui se base sur la méthode Davis. Il essaie de proposer comment s'adapter et de faire reconstruire la relation de l'enfant dyslexique au savoir. Cette recherche pourrait se continuer au milieu scolaire. À l'usage des enseignants et des parents.

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  • Ce livre se veut un voyage dans le Monde vaste et exaltant des Archanges. Ces Anges, que l'on peut qualifier de « Chefs » des Anges, m'accompagnent avec Amour et j'ai le grand bonheur de les entendre et de converser naturellement avec eux, depuis l'enfance. Durant 50 jours, j'ai pu profiter de la présence de chacun d'entre eux, semaines après semaines, et j'ai pu apprendre à les connaître et à découvrir leur univers, si différents d'un Archange à un autre. C'est dans une ambiance de partage et de joie, que j'ai sillonné ces semaines et que je vous invite à refaire le parcours à mes côtés.

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  • Le DMSO, un Véritable Médicament Miracle! Le DMSO est un composé chimique naturel issu des arbres, qui est un produit dérivé de l'industrie du papier. On a qualifié le DMSO de nouveau principe médical et de véritable produit miraculeux. Il a prouvé son efficacité soit seul soit en combinaison avec d'autres substances dans le traitement de presque toutes les affections connues à ce jour. Il y a eu beaucoup de controverse sur le DMSO depuis les cinquantes dernières années. C'est l'un des produits médicaux les plus étudiés de l'histoire. Des milliers d'articles scientifiques ont été écrits sur le DMSO. Quand il est utilisé correctement c'est l'un des produits les plus sûrs actuellement. C'est aussi un remède qui représente un faible coût de production. Ce livre apporte les documents nécessaires démontrant que le DMSO est probablement le produit le plus efficace jamais découvert pour soulager la souffrance humaine. Archie fait très clairement autorité en matière de DMSO. Il a des connaissances et une expérience extensive concernant les bénéfices cliniques du traitement au DMSO. Dr Daniel Junck

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  • De l'intersubjectivite

    Jean-Curt Keller

    • Vie
    • 1 Août 2018

    Chacun peut rencontrer dans sa vie troubles ou mal de vivre, problèmes, se demander s'ils sont traitables par une thérapie, s'interroger sur les explications que donnent de ces soins ceux qui les pratiquent, et peut vouloir se prononcer sur la cohérence et la pertinence de ces explications. Le présent essai a pour but de fournir quelques clés permettant de répondre à ce genre de questions. Pour cela, il propose d'abord des repères philosophiques : le langage est considéré comme phénomène communicatif et social et la connaissance que l'homme a du monde comme l'ensemble des représentations qu'il s'en construit. Ensuite, il est suggéré de décrire l'activité humaine à l'aide d'un vocabulaire particulier, un choix de conventions de langage. Enfin, à partir des énoncés construits avec ce vocabulaire s'élaborent des propositions formant une grammaire de l'activité humaine. S'en déduisent des explications communes aux thérapies actives, brève ou systémique, et à celles faisant appel à l'hypnose. Cela ouvre des perspectives pour l'analyse des comportements humains et donne un éclairage intersubjectif sur les thérapies qui ne se réclament pas de l'interaction.

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