Vie quotidienne & Bien-être

  • Après leur accouchement, les femmes sont en proie à toutes sortes de désagréments, considérés comme mineurs, mais souvent très mal vécus : incontinences urinaires, excès de poids, perte de musculature, douleurs articulaires...
    Ces femmes se trouvent soudain plongés dans le nouveau rythme minuté qu'impose un nourrisson. Elles ne se sentent plus la disponibilité nécessaire pour résoudre leurs problèmes de santé. Cet ouvrage propose un ensemble de réponses adaptées à l'après accouchement. Celles-ci sont puisées tant dans la médecine générale que dans la kinésithérapie, la rééducation spécialisée, la diététique, ainsi que les médecines douces (ostéopathie, phytothérapie).
    Un livre indispensable à la nouvelle maman, afin de lui permettre d'aborder cette phase merveilleuse de la vie, avec confiance et sérénité.

  • Ce grand guide d'autocoaching a pour vocation d'apporter une aide concrète à toute personne désireuse du meilleur pour elle-même, et par extension, d'harmoniser sa vie, son environnement direct et indirect.
    Au fil de ce parcours entièrement balisé, sous la conduite de ses propres Questions-Réponses, le lecteur se dote de la capacité d'être le vrai reflet de son Miroir. Mais avant de se lancer dans ce travail d'autocoaching, le lecteur doit accepter qu'on lui remette quelques clés opérationnelles. Le concept mis en oeuvre dans cet ouvrage est totalement novateur : il n'existe pas actuellement d'outil similaire d'autocoaching en langue française.
    Pour tout public, homme ou femme, avec un style d'écriture direct, adapté au sujet. Un contenu inédit, tiré directement de l'expérience de formateur de l'auteur.

empty