• « L'amour et les sentiments ne suffisent pas à faire vivre notre sexe ».

    Une majorité de femmes souffrent - souvent sans le savoir - de ne pas avoir la vie sexuelle qu'elles souhaitent : être à l'aise avec les sensations, pouvoir les ajuster à celles du partenaire, bénéficier ainsi des vertus reconstituantes du partage amoureux.

    Au croisement de la gynécologie, de la médecine chinoise, de la psychanalyse et de l'approche transgénérationnelle, le docteur Flaumenbaum, gynécologue et acupunctrice, s'appuie sur plus de quarante ans d'expérience pour expliquer comment les femmes d'aujourd'hui construisent leur sexualité, la place qu'y tient la mère, pourquoi le plaisir ou même le désir sont si peu souvent au rendez-vous, et comment faire pour y remédier.

    Un livre qui devrait revigorer les hommes et dynamiser les femmes.

  • Et si on parlait de sexe comme on parle de cuisine ? Encore faut-il goûter le sens des mots pour créer les recettes les plus savoureuses... Un dictionnaire de A à Z signé Maïa Mazaurette, chroniqueuse sexperte pour Le Monde, Quotidien, France Inter...

  • Corps, amour, sexualité : les 100 questions que vos enfants vont vous poser ; le premier guide d'éducation à la sexualité positive pour toutes les familles Nouv.

    « Est-ce qu'on peut aimer qui on veut ? ».
    « Ça veut dire quoi « intime » ? ».
    « Pourquoi on a ses règles ? ».

    Beaucoup de parents appréhendent le moment où leur enfant posera des questions sur le corps, l'amour et la sexualité.
    Quels mots utiliser ? Comment ne pas trop en dire ? Comment faire pour préserver à la fois mon intimité et celle de l'enfant ? Comment protéger mon enfant ?

    Rassurez-vous : vous n'êtes plus seul.e.s devant ces peurs ! Pas à pas, vous allez être guidé.e.s pour démarrer la conversation avec votre enfant et créer un espace d'échange bienveillant, dans lequel la parole se libère.

    Ce livre répond aux 100 questions les plus fréquemment posées par les enfants, sans tabou, avec pédagogie, humour et sérieux ! Les réponses, inclusives et adaptées à la maturité de votre enfant, vous permettront de l'accompagner au mieux dans son développement, afin de l'aider à devenir une personne respectueuse, informée, et bien dans sa peau !
    Charline Vermont, mère de famille nombreuse, est formatrice en santé sexuelle et praticienne en sexothérapie. À travers son compte Instagram et ses conférences auprès des étudiant.e.s, elle permet à tou.te.s de bénéficier d'une éducation positive à la sexualité.

    Ce livre a été relu et validé par un comité médical et éducatif :
    Dr Emma Barron - Pédopsychiatre.
    Dr Baptiste Beaulieu - Médecin généraliste.
    Pierre Dubol - Psychologue clinicien, spécialisé en TCC et sexualité.
    Francine Euli - Professeure des écoles.
    @jujulagygy - Gynécologue obstétricienne.
    Morgan Lucas - Thérapeute, spécialiste du genre.

  • Le sexo est la nouvelle méthode de développement personnel ! Révélateur de notre personnalité, de nos besoins et de nos envies, il est aussi un enjeu féministe ! Découvrir son corps et ses sensations permet de se reconnecter à lui, de l'honorer, de lui offrir bienveillance et gratitude. Bye-bye les tabous, plus de honte, les filles affirment leur fierté, affirment leur désir, leur volonté et libèrent leur corps. Objectif : mieux se comprendre, reprendre son pouvoir et se sentir en phase avec soi !
    Au programme :
    Les secrets de la zone intime : à quoi elle ressemble, comment ça fonctionne, les zones érogènes... Et toutes les techniques (automassage, méditation, visualisation, pleine conscience...) pour la découvrir, s'y connecter, l'écouter, l'explorer...
    /> L'état d'esprit sexo ! On commence par adopter l'état d'esprit body positive : apprendre à être à l'aise avec son corps (avec des exos de danse...), bienveillante (avec des exos de gratitude), à prendre confiance en soi, à booster son estime de soi à lâcher prise !
    La sexo girl power, car oui, on apprend à être fière de son corps, à affirmer son désir, son pouvoir, à être actrice de sa sexualité ! Objectif : se sentir bien dans son corps, pleinement épanouie !
    La sexo en couple : comment communiquer, connaître le corps de l'autre, se connecter à l'autre pour intensifier le moment, partager vraiment, vivre ensemble ses envies et prendre son pied sans jamais se lasser !

  • Du déroulement de la première consultation au traitement des pathologies les plus courantes, en passant par le choix de la contraception, les cycles des ovaires, de l'utérus et du vagin (eh oui, à chacun le sien !), le SPM, l'anatomie féminine, sans oublier les joies de la puberté ou de la ménopause, avec la star d'Instagram JUJU LA GYGY, vous saurez tout tout tout... sur l'appareil génital féminin, sa vie, son oeuvre.
    Les armes d'information massive de Juju ? les dessins (il y en a plein, avec des bulles...) et l'humour, au service de son expertise et de son expérience (Juju la gygy est une vraie gynécologue/docteure, bienveillante, féministe et hyperactive). Et le mélange est terriblement efficace !
    Bref, avec ce guide gynéco pas comme les autres, vous deviendrez actrice de votre santé, dans la joie et la bonne humeur.

  • Les agressions physiques dans le couple n'arrivent pas soudainement. Bien avant les bousculades et les coups, il y a une escalade de comportements abusifs et d'intimidations. La pire violence n'est pas la plus visible. Si les femmes ne partent pas, c'est qu'elles ont été piégées, mises sous emprise. Comprendre l'emprise, c'est aussi s'en déprendre. Marie-France Hirigoyen, à partir de nombreux exemples, analyse les ressorts de la violence au sein du couple, car il faut comprendre pour agir. Un livre utile et pratique qui permet d'intervenir très tôt, dès les premiers signes de violence psychologique, bien avant l'apparition de la violence physique.

  • « Est-ce que je jouis comme les autres ? ».

    « Je pense que je n'ai jamais eu d'orgasme. Suis-je normale ? ».

    « Je ne profite pas de mes relations sexuelles, car je m'inquiète tout le temps de mon corps. Comment changer ? ».

    Désir, excitation, plaisir, douleur pendant les rapports, orgasme, fétichismes, fantasmes... Nous nous posons toutes des questions sur notre sexualité. Sexothérapeute internationalement reconnue, Emily Nagoski nous convie à un véritable voyage au coeur de notre sexualité et nous aide à comprendre pourquoi il ne peut y avoir de normes en matière de plaisir féminin. Les dernières recherches scientifiques ont en effet révélé qu'il existe des différences physiologiques, neurologiques et psychologiques bien plus grandes d'une femme à l'autre que d'un homme à l'autre.

    De l'anatomie de nos organes génitaux aux mécanismes de réponse à l'excitation, de l'influence de nos émotions aux secrets de l'orgasme extatique, Emily Nagoski décrypte les fascinants processus à l'oeuvre dans le plaisir féminin et nous aide à mieux nous connaître pour mieux jouir !

    Un guide décomplexant et libérateur, parce qu'en matière de sexe aussi, chaque femme est unique !

  • Et si le secret d'une sexualité aussi épanouissante qu'intense était la lenteur ? La sexualité conventionnelle, orientée vers l'orgasme, peut certes apporter une satisfaction momentanée, mais sur la durée, elle peut devenir mécanique et ennuyeuse. Pour aller vers une satisfaction plus profonde ou redonner vie à une sexualité déclinante, les trois auteurs de ce livre invite ici les couples à vivre l'acte sexuel en pleine conscience.Au fil des pages et d'exercices pratiques, ils proposent de découvrir comment la sexualité en conscience augmente la sensibilité et la vitalité sexuelle, et comment, par sa capacité à restaurer et à générer l'amour, elle est une sexualité véritablement aimante. Un livre qui invite à faire l'amour autrement, à ralentir, à se détendre, à se libérer des pressions imposées par notre conditionnement et à remettre en question les idées communément admises sur la sexualité.Points fortsUn regard sur la sexualité totalement nouveau, et profondément libérateur.Un livre pratique avec :- Des exercices pour démarrer son exploration de la sexualité en pleine conscience.- Des témoignages de personnes engagées dans ce processus de transformation de leur sexualité.- Des encarts résumant les points clés et des illustrations.- Un livre de référence sur le sujet : fruit des recherches et de l'expérience intime des auteurs depuis 30 ans, et des retraites pour couples qu'ils animent

  • La cinquantaine est un cap qui apporte, pour la plupart d'entre nous, des signes de ralentissement. Et pourtant... on ne peut nier que quelque chose nous arrive sexuellement à 50 ans. Pour les femmes, la ménopause apporte avec elle toute une série de défis : de la libido à fond à des rapports sexuels douloureux, le gain de poids et les questions d'image corporelle. Pour les hommes, c'est les premiers appels au fameux Viagra pour pallier à quelques dysfonctions érectiles. Pour certains couples, les tracas vont au-delà du physique : comment enflammer le désir après des décennies avec la même personne ? Comment flirter après des années de célibat ? Comment créer les conditions idéales pour le rapport ? Bref, le sexe peut devenir une source de stress plutôt que de plaisir.

    Heureusement, Tracey Cox, experte internationale du sexe, va vous guider pour comprendre ce qui se passe réellement dans votre corps, vous montrer comment booster votre libido et cesser de comparer le sexe que vous avez eu quand vous étiez jeune avec le sexe que vous avez maintenant. À l'aide de recherches, d'histoires et d'anecdotes personnelles, cet ouvrage est honnête, rassurant et drôle. Il ne s'agit pas d'essayer de rester jeune ou de revenir en arrière, mais d'être la meilleure version de vous-même afin que vous puissiez vivre la deuxième moitié de votre vie aussi heureux que la première.

  • Forte de ses expériences personnelles et des milliers d'auditeurs qu'elle écoute chaque jour avec bienveillance, Brigitte Lahaie propose ici un véritable art d'aimer, afin que le sexe ne soit plus seulement considéré comme une performance ou un devoir conjugal, et que cessent les tabous. Le livre est émaillé de conseils pratiques et d'exercices permettant d'accéder à une harmonie entre le coeur et le corps : oui, l'amour peut durer toute la vie et la sexualité, malgré sa complexité, mener à la jouissance tout en élevant les esprits.
    Vous découvrirez, chapitre après chapitre :
    - Comment la femme peut se libérer tout au long de sa vie ;
    - Le désir masculin et la virilité ;
    - Le langage du corps et son articulation avec celui du coeur ;
    - L'amour et ses différentes formes, les blessures qui peuvent empêcher d'aimer sereinement ;
    - La sensualité, son importance et comment la développer ;
    - Les piliers de la sexualité, ses différents stades et comment la vivre au mieux ;
    - Les secrets des couples heureux ;
    - L'apprentissage du lâcher-prise, indispensable à une relation à l'autre apaisée ;
    - Les sept niveaux de l'être?;
    - Le sexe sacré, les positions et techniques pour y parvenir.
    Ce livre, essentiel à ceux qui s'intéressent à l'amour et la sexualité, concentre tous les apprentissages et la pensée de Brigitte Lahaie. Il se lit comme une longue conversation avec elle, sur le ton généreux et accessible qui la caractérise.

    Brigitte Lahaie, figure emblématique de l'érotisme en France, distille ses conseils auprès d'un public d'auditeurs très fidèles tous les jours sur Sud Radio. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages, notamment L'Amour et Vous (Albin Michel, 2015), Le Bûcher des Sexes (Albin Michel, 2019). à la Musardine, elle dirige la collection « Psycho-Love », consacrée aux questions de couple, d'amour et de sexualité, au sein de laquelle elle a déjà publié Réussir son couple, c'est possible !

  • Regardez le sexe autrement !
    Saviez-vous que l'orgasme peut rendre triste ou que l'homme peut s'entraîner à jouir sans éjaculer ? Que la femme a un petit pénis enfoui en elle ? Qu'il existe non pas deux sexes (masculin et féminin), mais bien davantage ? Qu'on peut être asexuel ?
    Cet ouvrage de référence est destiné à tous, quelle que soit leur orientation sexuelle ou leur identité de genre, en couple ou non, en solo, en rupture ou en « recomposition », avec ou sans problème sexuels, amateurs d'érotisme éclairé ou de pornographie joyeuse ! Vous y trouverez une information rigoureuse et les dernières données de la science, des conseils pratiques, des anecdotes et même quelques bizarreries sur la sexualité d'hier et d'aujourd'hui.

  • La grossesse et l'accouchement bouleversent la vie intime. Ce guide complet, engagé et inclusif de la sexualité post-partum redonnera à son lectorat les clefs d'une vie sexuelle et affective épanouie après l'arrivée d'un bébé. La place du ou de la partenaire est un élément crucial dans le vécu de cette nouvelle dynamique. Un·e partenaire investi·e dans son rôle de parent·e contribue à la satisfaction relationnelle et sexuelle du couple. Ainsi, plus un couple est informé de manière qualitative et bienveillante, plus il peut faire face de manière paisible à cette vie intime réinventée. Sexualité pendant et après la grossesse, idées reçues, rapport au corps et à ses changements, soin du périnée, réappropriation de son intimité et de ses désirs, vie intime après un accouchement difficile ou des violences gynécologiques, outils pour se reconnecter à son érotisme, conseils pour le ou la partenaire : cet ouvrage complet répond à l'ensemble de ces situations et s'adresse à tous·tes, dans une démarche d'épanouissement débarrassée des injonctions et autres quêtes de performance.
    Des témoignages de professionnel·les de l'accouchement (doulas, sages-femmes, kinés, sexologues) ainsi que de personnes en post-partum accompagnent la lecture de ce précieux guide, pour retrouver, poursuivre et réinventer sa vie intime après une naissance.

  • Souvent méconnu et tu depuis trop longtemps, le plaisir féminin semble être le Graal de notre époque. Ce livre est le guide idéal pour accompagner cette quête : dans ses pages colorées, on comprend qu'il n'y a là rien de très complexe. Et si c'était nos pratiques qu'il fallait interroger ? En s'appuyant sur la sexologie et les évolutions de notre société, l'autrice nous révèle les clefs de la jouissance féminine, à travers un propos frais et expert, qui s'adresse aussi bien aux femmes qu'aux hommes. Grâce à ce manuel d'éducation sexuelle illustré, moderne et impertinent, vous saurez tout sur le plaisir féminin.

  • « On n'apprend pas aux femmes à découvrir leur corps et à en jouir. » La masturbation féminine et féministe est avant tout un moyen de se reconnecter à son corps, selon Lucile Bellan. Cet ouvrage vous invite à apprivoiser votre sensualité et à explorer votre plaisir, parce que votre corps mérite toute votre attention !

    À travers cet ouvrage l'autrice propose quarante suggestions de masturbation en solo et en duo, et de découvrir dix sextoys pour une sexualité curieuse, libérée, assumée, respectueuse et complice.

    « Soyez libres, soyez vous, donnez-vous du plaisir. »

  • On estime qu'un mariage rassemblant 200 invités génère à lui seul 15 tonnes de CO2. À l'heure où de plus en plus de personnes calculent leur impact environnemental et s'éveillent à une conscience écolo, de nombreux couples sont concernés par le fait d'organiser leur mariage de façon éthique.
    Cet organizer de mariage, conçu comme un bullet journal permettra de tout penser pour un mariage sans faux pas, mais également sans dégât pour la planète.
    Quand et comment prévoir un buffet composé de produits locaux, DIY green pour cadeaux d'invités, organiser le covoiturage des convives, choisir des fleurs de saison ou dénicher des alliances en or équitable.

  • Comment redynamiser le désir dans votre couple ?
    Comment tisser un lien solide entre amour et sexualité ?

    Au coeur de la relation de couple, la sexualité permet de se découvrir ; mais, avec le temps et les habitudes, le désir s'amenuise. La dimension sacrée de la sexualité peut être une réponse active et pertinente à cette tendance : elle oriente le couple vers des chemins nouveaux et laisse une grande part à la créativité et à l'inattendu.
    Alain Héril, psychanalyste et sexothérapeute, propose dans cet ouvrage, destiné aux couples comme aux célibataires, 13 pistes pour expérimenter cette approche dynamique, ludique et joyeuse de la sexualité. De nombreux exercices permettent de s'ouvrir à une meilleure connaissance de soi-même et de l'autre.
    Importance du regard, partage des fantasmes, ralentissement pour être présent... autant de touches et de couleurs pour réinventer une relation amoureuse et sexuelle épanouie.
    Alain Héril, psychanalyste et sexothérapeute, est également auteur, enseignant et formateur. Il codirige le centre de formation à la psychothérapie intégrative Indigo Formations. Il a publié de nombreux ouvrages sur la sexualité et le couple, dont Journal d'un sexologue, paru chez le même éditeur.
    Www.alainheril.com.

  • Le petit guide de la Masturbation Féminine, c'est quoi? C'est un beau livre illustré que vous allez adorer ! Une petite perle d'intimité féminine saluée par la presse et les lectrices ! Un peu plus de 100 pages à la faveur de l'extase féminine. C'est un cri d'amour, une ode à la sororité pour que chaque Femme puisse se réapproprier sa sexualité sans complexe. Les illustratrices @JouissanceClub & Gwladys Leroy apportent une poésie au propos. Basé sur plus de 6000 témoignages sur la masturbation féminine. Nous partageons nos habitudes, nos techniques, nos doutes, nos histoires magiques... Et vous savez quoi ? Nous avons de l'or au bout des doigts ! Libérer le sujet de la masturbation féminine c'est faire avancer le monde. Une femme qui se masturbe et se donne du plaisir sans culpabiliser est une femme libre. C'est un livre pour toutes les Femmes, pour toutes les jeunes filles qui arrivent après nous et pour tous les Hommes qui nous aiment. Merci à toutes celles et ceux qui ont témoigné et participent au changement.

  • Les hypersensibles vivent dans un monde où chaque sensation et chaque événement de la vie les touchent plus que la moyenne des individus. Quand ils sont amoureux, ils sont souvent « hyperamoureux », « hyperattachés » et parfois « hyperblessés », car tout est « hyper » pour eux. Comment alors concilier hypersensibilité et amour ? S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le Docteur Stéphane Clerget passe en revue les spécificités des hypersensibles dans leurs relations affectives (hyperattachement, hyperréactivité, hyperinquiétude...), les obstacles qui peuvent les empêcher d'avoir une vie amoureuse épanouie (anxiété, peur de souffrir, susceptibilité, jalousie, dépendance, pensées obsédantes...), mais aussi les prédateurs dont ils doivent se méfier.
    Vous découvrirez également des techniques pour accommoder hypersensibilité et amour (dompter ses peurs, atténuer sa sensibilité, apprendre à se faire respecter, écouter son corps, renforcer sa confiance en soi...) et comment guérir d'un chagrin d'amour (se libérer du chagrin ou de la colère, s'accorder du temps, restaurer l'amour de soi...).
    Dans ce livre positif, émaillé de témoignages, de tests, de conseils pratiques simples à mettre en place, le Docteur Stéphane Clerget redonne espoir aux personnes sensibles, qui peuvent se sentir incapables d'aimer et d'être aimées sereinement.

  • Pourquoi existe-t-il tant de malentendus dans un couple ? Parce que les hommes et femmes ne sont pas identiques, qu'ils aiment et désirent différemment...
    Laissez tomber tous vos a priori et découvrez les dernières leçons sur l'histoire de l'évolution. Dans ce livre documenté et rigoureux, le célèbre sexologue vous offre un mode d'emploi pour vivre une relation respectueuse de vos différences.
    Vous ne verrez plus jamais l'amour de la même façon.

    Philippe Brenot est médecin psychiatre et thérapeute de couple, enseignant à l'université Paris-Descartes et président de l'Observatoire international du couple.

  • Non, l'adultère n'est pas toujours le signe d'un couple qui ne fonctionne plus... Qu'est-ce qu'être infidèle, aujourd'hui ? Comment peut-on tromper tout en se disant heureux dans son couple ? Est-il possible d'aimer plusieurs personnes à la fois ? Est-ce qu'une liaison peut paradoxalement aider un couple ?
    L'infidélité reflète parfois le besoin vital de retrouver une partie de soi qui a été perdue. Et si la trahison est une blessure profonde, la guérison n'en est pas moins possible. Le couple pourra rebondir pour donner naissance à une nouvelle union... avec la même personne.
    Un traité audacieux sur l'infidélité pour comprendre la complexité de chaque individu face au couple, à l'amour et au désir.

  • À l'heure où la parole sur le sexe féminin se fait plus libre que jamais, ce livre revient aux fondamentaux.
    Dès les années 1970, aux États-Unis puis en Europe, le mouvement « self-help », mené par des militantes féministes et des professionnelles de santé, a permis à de nombreuses femmes de s'approprier les savoirs gynécologiques et de s'autonomiser. En sont nés des guides que se transmettront les femmes entre elles. S'inscrivant dans cette lignée, ce livre, aux illustrations aussi pédagogiques qu'esthétiques, mène à la connaissance de soi, à travers 10 auto-explorations : la vulve, le clitoris, le périnée, les seins... Pour prendre le contrôle !

    Sur commande
  • Un manuel pratique à l'usage des femmes. Pour chacune des positions, des instructions érotiques et les points forts.

  • « La plus grande source de mécontentement sur terre est que l'homme et la femme ont oublié comment faire l'amour physiquement ». Ce livre vise à démanteler l'avidité et les frustrations sexuelles, dont tant de nos contemporains souffrent, pour découvrir l'amour tel qu'il est réellement. Faire l'amour est un acte merveilleux auquel il importe de donner sa pleine expression. Le malheur fondamental de la femme, son mécontentement fréquent vient de l'incapacité de l'homme à libérer les énergies fondamentales les plus aiguës qu'elle porte en elle. Ces énergies, quasiment divines, sont intenses et raffinées. L' homme est, lui aussi, malheureux quand il ne les déclenche pas. Il devient alors obsédé par la sexualité et s'adonne à la course au pouvoir et à la richesse pour compenser son insatisfaction. Sans tabou, Barry Long ouvre un chemin pour que la sexualité soit d'abord un acte intense d'amour.

  • Sans tabou, ce livre illustré explore l'intimité de la relation sexuelle, en révèle les différentes facettes physiologiques ou psychologiques et donne aux adolescents, garçons et filles, des conseils pour mieux aborder leurs premiers rapports physiques.

empty