• Du yoga qui fait mincir, c'est possible ! Mélange de yoga qui fait transpirer et de yoga qui muscle en profondeur, le yoga minceur est un entraînement complet pour s'affiner en douceur et dans un mood positif ! Avec le yoga minceur, certes on s'affine, mais surtout on se fait plaisir, on est fière de son corps et on se sent belle !

    Au programme :

    - 6 semaines de yoga progressif et complet : on se remet en forme d'abord, puis on s'affine avec du yoga cardio brûle-graisses, et on termine le travail en dessinant son body zone par zone (ventre, jambes, booty, bras) grâce à un yoga qui muscle !
    - De la (body) positive attitude ! Même s'il donne de vrais résultats silhouette, le yoga est un sport doux, qui amène à son poids de forme, celui qui correspond à chacune. No pression, no injonction, juste de la feel good attitude ! Le yoga aide par ailleurs à écouter son corps, à lui faire du bien et à se sentir en phase avec soi. #goodVibesOnly ;
    - La nutrition équilibrée pour booster les résultats silhouette, avec un challenge food chaque semaine : zéro produit industriel, zéro sucre, détox, veggie, bon gras...
    - Des rituels minceur : massage anticellulite, respiration minceur, postures de yoga gainantes, anticellulite...

  • À trente ans, Paxie Harwell a tout pour elle : l'argent, la beauté, la célébrité. Fille de millionnaires, elle partage son temps entre réceptions mondaines, rencontres d'une nuit et shopping. Mais du jour au lendemain, tout s'arrête quand ses parents sont suspectés de fraude financière et emprisonnés. Les biens de la famille sont gelés et Paxie se retrouve sans un sou. Pour échapper au scandale, son manager l'envoie dans une maison d'hôtes, une ferme perdue dans la campagne. Sous une fausse identité, elle doit attendre sagement que le tourbillon médiatique se calme. Pour la jeune femme, le changement de vie est... brutal ! D'abord rebutée par cette vie rustique, elle se surprend peu à peu à l'apprécier. Tout comme elle apprécie Warren, le fermier à la barbe hirsute et à l'air grognon, tellement séduisant. Mais quand son passé la rattrape, les choses deviennent vraiment compliquées...

    Sur commande
  • Yogagenda Nouv.

    Yogagenda

    Laurent Sophia

    • Solar
    • 19 Août 2021
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