• Les magnétiseurs fascinent. Nathalie Ferron lève le voile sur la nature de leur travail.

    Le magnétisme relève-t-il d'un don ou se transmet-il par des techniques que vous aussi vous pourriez apprendre ? Quelle est cette énergie à laquelle les praticiens se réfèrent ? Que peuvent-ils soigner par magnétisme ? Quelles sont leurs limites... ?

    Ces praticiens obéissent-ils à des règles éthiques et déontologiques spéciques ? Comment les magnétiseurs envisagent-ils le corps humain et la maladie ? Comment se déroule une consultation ?

    Autant de questions auxquelles répond cet ouvrage en apportant un éclairage unique sur une pratique thérapeutique naturelle , vieille comme le monde et qui ne cessera jamais d'exister.

  • Retrouver enfin le sommeil et pour longtemps, ca cfest malin !
    Regulieres difficultes a sfendormir ou insomnies chroniques, nous avons tous des periodes ou le sommeil nous fuit. Mais avant de se faire prescrire des somniferes qui entrainent frequemment une dependance, pourquoi ne pas deja mettre toutes les chances de son cote avec de bonnes habitudes et des coups de pouce naturels ?
    Grace a ce petit guide tres concret, on va pouvoir :
    - Evaluer la gravite de son cas : est-ce vraiment de lfinsomnie ? Lfechelle dfEpworth et la tenue dfun agenda du sommeil nous aident a faire le point.
    - Adopter des habitudes qui changent tout (sport, alimentation, mais aussi choix de la literie ou orientation du lit) et choisir des solutions naturelles efficaces (huiles essentielles, fleurs de Bach, homeopathie, ostheopatiec).
    - Adapter les solutions a son profil : femme enceinte, grand voyageur, jeune parent, horaires decalesc A chacun ses bons conseils !
    - Des programmes pour bien recuperer en un week-end ou en un mois et repartir du bon pied.
    Nous passons . de notre vie a dormir, alors autant le faire bien !

  • Dans nos sociétés en perte de repères, où règne l'individualisme, la méditation est un outil de connaissance de soi qui permet de reprendre les rênes de son existence.
    Nul besoin d'être bouddhiste, soufi ou hindouiste pour s'initier à la méditation et en observer les bienfaits dans notre vie.
    Mais qu'est-ce que la méditation ? Que peut-on attendre de cette pratique ? Quels en sont les écueils ? Comment trouver la méthode qui nous conviendra le mieux et parvenir à installer cette pratique dans notre quotidien ?
    En se fondant sur une expérience personnelle de vingt-cinq années, Nathalie Ferron répond à toutes les questions que l'on peut se poser sur la technique, les méthodes et les différentes formes de méditation, la discipline, les postures, les approches corporelles, la gestion des émotions.
    En fonction de nos aspirations, de notre personnalité et de nos conditions de vie, le livre présente une palette d'approches. Des témoignages de méditants apportent différents éclairages sur la manière dont cette pratique a transformé leur vie en profondeur.

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  • Les magnétiseurs dérangent et fascinent. Parce que leurs pratiques sont encore mal comprises, ils sont trop souvent représentés de manière caricaturale, comme des êtres proches des « sorciers » ou des faiseurs de miracles. Ou alors dénigrés par ignorance en raison des nombreux préjugés qui entourent leurs pratiques. Fruit d'une enquête journalistique, cet ouvrage lève le voile sur la nature du travail des magnétiseurs. Le magnétisme relève t-il d'un don ou se transmet-il par des techniques que vous aussi pourriez apprendre ? Quelle est cette énergie à laquelle les praticiens se réfèrent ? Que peuvent-ils soigner par magnétisme ? Quelles sont leurs limites ? Ces praticiens obéissent-ils à des règles éthiques et déontologiques spécifiques ? Comment les magnétiseurs envisagent-ils le corps humain et la maladie ? Comment se déroule une consultation ? Autant de questions auxquelles répond cet ouvrage en apportant un éclairage unique sur une pratique thérapeutique naturelle, vieille comme le monde et qui ne cessera jamais d'exister.

  • L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage complet et clair, l'auteur détaille les secrets de cette médecine qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation. Dans ce livre :
    - Les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle, l'hygiène de vie ayurvédique...
    - L'alimentation selon l'ayurvéda : le système digestif en ayurvéda, les règles diététiques ayurvédiques, les aliments et boissons à privilégier ou éviter, des recettes de cuisine...
    - Les différents soins ayurvédiques de détoxification : soins corporels (purvakorma) et thérapies de détoxifications naturelles (panchakorma).
    - Les plantes ayurvédiques et les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue, allergies...

  • Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... Et si vous preniez en main votre santé dans sa globalité ?

    L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Elle allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages et méditation.

    Dans ce livre pensé par un spécialiste occidental pour les Occidentaux, retrouvez :
    - Les principes généraux de l'Ayurveda pour comprendre sa philosophie et des tests pour découvrir son Dosha.
    - Des routines d'hygiène et de massages pour bien commencer la journée.
    - Des conseils et des tableaux pour savoir quels aliments consommer et à quel moment de l'année.
    - Des méthodes de détoxification de l'organisme pour se sentir mieux.
    - Les plantes à consommer pour garder la santé ou se soigner.
    - Les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : brûlures d'estomac, migraines, insomnies, etc.
    - Faites entrer les préceptes de l'Ayurveda dans votre alimentation et votre mode de vie : vous en ressortirez en meilleure santé, mieux dans votre corps et votre esprit !

    Le guide complet et pratique du plus ancien système thérapeutique au monde, pour une santé optimale !

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  • PROFITER FACILEMENT DES BIENFAITS DE L'AYURVEDA AU QUOTIDIEN.
    L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage complet et clair, l'auteur, spécialistes de l'ayurveda, détaille les secrets de cette médecine qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation.
    - Les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle, l'hygiène de vie ayurvédique...
    - L'alimentation selon l'ayurvéda : le système digestif en ayurvéda, les règles diététiques ayurvédiques, les aliments et boissons à privilégier ou éviter, des recettes de cuisine...
    - Les différents soins ayurvédiques de détoxification : soins corporels (purvakorma) et thérapies de détoxifications naturelles (panchakorma).
    - Les plantes ayurvédiques et les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue, allergies...

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  • Avec la multiplication des écrans dans notre quotidien, nos yeux n'ont jamais été autant sollicités. Et les professionnels de la santé s'alarment du nombre de cas de myopie qui ne cessent d'augmenter, notamment chez les jeunes. Heureusement, une mauvaise vue n'est pas une fatalité ! Et grâce à la méthode du Dr Bates, célèbre ophtalmologue américain, de nombreux troubles visuels peuvent être rapidement corrigés.

    Dans cet ouvrage indispensable, vous trouverez :

    Les fondements de la méthode Bates.
    Des conseils pratiques pour entretenir votre vision, lutter contre la fatigue visuelle et prévenir certains dysfonctionnements visuels.
    Des gestes simples et de bonnes postures pour détendre vos yeux et retrouver une plus grande mobilité oculaire.
    35 exercices variés : acupression, yoga des yeux, etc.
    Grâce à toutes ces techniques simples et faciles à intégrer au quotidien, votre vision s'améliore et vous apprenez à soulager vos yeux dès les premiers signes de fatigue. Que vous soyez hypermétrope, myope, astigmate ou presbyte, ce livre est fait pour vous !

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  • DÉCOUVREZ LA PRATIQUE YOGIQUE ADAPTÉE À VOTRE CONSTITUTION !

    - Les bases de l'ayurvéda yoga : les origines de cette alliance, les différents profils ayurvédiques (Vata, Pitta, Kapha, mixtes), un test pour déterminer le vôtre et les avantages d'un yoga adapté à chaque constitution.
    - Les bienfaits de cette discipline : surmonter le stress, retrouver l'équilibre et ouvrir son coeur pour contribuer à une vie en harmonie.
    - Les principes diététiques des cuisines ayurvédique et yogique, avec plusieurs recettes, une routine matinale quotidienne pour vitaliser sa journée et une routine saisonnière pour les périodes de vulnérabilité.

  • Le yoga pour les hommes Nouv.

    S'ils s'estiment souvent raides, gauches ou trop nerveux pour pratiquer, les hommes ont vraiment tout à gagner à se mettre au Yoga. Les postures permettent de développer la respiration, la mobilité, la stabilité, la souplesse ou encore l'agilité. Elles sont surtout un moyen de repenser la nature de la force, trop souvent associée à la tension. Une large partie du livre sera consacrée à la pratique, vecteur de ce développement de l'attention d'abord, et de l'intention ensuite.
    Il s'agit de cultiver la présence plus que la performance. Faire l'expérience de la respiration, des appuis, de la colonne, de la position du regard. Tout ceci dans le but d'envisager un nouveau rapport à la masculinité à travers certaines notions comme la force, la souplesse, le rapport aux émotions, la sensibilité, l'intériori

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