• 21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l'esprit ! Dans un environnement où le stress est omniprésent et où nous n'arrivons pas à répondre à tous les besoins de notre corps, il est parfois nécessaire de prendre le temps de se recentrer pour mieux comprendre les maux qui nous habitent.
    Yoga Détox est un guide pratique qui propose une cure de yoga de 21 jours, bienveillante et facile à suivre, qui allie bilan, exercices et pensées positives.

    Retrouvez dans ce livre :
    - un questionnaire visant à établir les mauvais signaux envoyés par le corps (arthrite, arthrose, douleurs aux articulations, anxiété, constipation, maladies du coeur, diabète, insomnie...) ;
    - des séances journalières de 20 à 30 minutes de yoga expliquées en pas à pas ;
    - des témoignages pour confronter ses expériences de vie et en tirer le positif.

    Accessible et concret, ce livre est l'outil bien-être indispensable pour se sentir mieux au quotidien. Maryse Lehoux, fondatrice de Diva Yoga et de l'Université Internationale de Yoga, rayonne dans le monde du yoga francophone. Avec plus de 100 000 abonnées sur YouTube, elle cumule 5 000 000 de vues et est l'une des top youtubeuses en yoga francophone.

  • Paris, 13 novembre 2015, 23 h 04.
    Maryse passe un merveilleuxmoment d'échanges et de connexion, dans un restaurant indien, avec les abonnées de la communauté Diva yoga.
    Soudain, chacune d'elles reçoit desmessages de leurs proches. Personne ne se doute du drame qui se déroule à dixminutes à peine de leur restaurant...
    Même si elle se trouve ce soir-là dans l'oeil du cyclone de la terreur, en plein coeur de la Ville Lumière, sa réaction est pourtant totalement différente.
    Curieusement, comble de l'ironie, tout a commencé pour elle le 11 septembre 2001, avec la perte d'un être cher, qui l'a plongée dans une dépression profonde.
    Quatorze années de yoga et de développement personnel ont complètement transformé sa façon de voir la vie et de contribuer au monde.
    À travers ce livre,Maryse partage son parcours initiatique et présente les cinq étapes du yoga pour voyager sur le chemin de l'amour.
    Maryse Lehoux, auteure, coach, conférencière et experte en libération d'énergie intérieure, est fondatrice de Diva Yoga et de Diva positive. Son expertise est reconnue dans toute la francophonie.
    Si vous souhaitez prendre soin de votre être intérieur et rayonner demille feux, ce livre s'adresse à vous !

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