• Prendre un « bain de forêt », c'est se reconnecter à nos racines. Cet art de la sylvothérapie est pratiqué depuis des millénaires par les Japonais avec des bienfaits démontrés scientifiquement : diminution de la tension artérielle, stimulation du système immunitaire, amélioration de la concentration, de la mémoire, du sommeil... Ce livre donne toutes les clés pour pratiquer ce « yoga de la nature ». Au milieu d'une forêt ou dans un parc urbain, vous apprendrez comment retrouver cette union avec la Terre avec des exercices pratiques de méditation, visualisation, respiration, marche en conscience et mouvements. Étape par étape et à travers des activités originales et ludiques, vous découvrirez le pouvoir des arbres et profiterez des cadeaux que la nature nous offre. Le début d'un agréable chemin vers le bien-être et l'épanouissement.
    Expérimentez les bienfaits des arbres et de la nature.

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  • Le pouvoir des animaux totem Nouv.

    Se reconnecter à votre dimension chamanique pour mieux vivre.

    Les animaux totems, issus de la tradition chamanique, sont des messagers de l'autre monde qui nous transmettent des facultés particulières et une sagesse ancestrale. À chacun d'entre nous correspond un animal totem qui va être notre esprit protecteur. Une fois que l'on a trouvé l'animal qui se rapporte à notre personnalité, à notre signe zodiacal, il va nous servir de guide. Il pourra alors nous aider dans les relations amoureuses, familiales, professionnelles.

    Dans ce livre, l'auteure donne toutes les clés pour trouver son animal chamanique et comment se connecter à lui. On découvre comment bénéficier de tous ses bienfaits et on apprend à recevoir ses messages grâce à la lithothérapie, aux élixirs floraux et à des pratiques méditatives guidées. Pas à pas, on conçoit ses propres rituels.

    Ce guide pratique permet de se reconnecter à son intuition, il ouvre la voie d'un nouvel épanouissement spirituel au plus proche de la nature et, surtout, aide à se créer une vie pleine de magie.

    À paraître
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