• Optimiste

    Léo Bormans

    Une méthode de développement personnel inspirée par l'optimisme

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  • L'espérance est la force morale ultime et le contraire de l'angoisse. En ces temps d'incertitude, il importe que nous redécouvrions l'espérance comme source de succès, de dynamisme et de bonheur. La recherche internationale révèle que 90% de la population mondiale porte un regard d'espoir sur l'avenir. L'espérance est universelle, indépendante de l'âge, du sexe ou des revenus. Le célèbre psychiatre Viktor Frankl, survivant de l'Holocauste, écrit que la dernière liberté qu'on peut enlever à l'homme est la manière dont il réagit aux circonstances. C'est la pierre de touche de l'espérance. La véritable espérance ne crée pas de fausses attentes, mais est source d'énergies positives. Elle nous laisse entrevoir de nouvelles possibilités et substitue l'énergie à la passivité. L'espérance a une influence bénéfique sur notre santé mentale. L'espérance stimule le changement. 100 scientifiques éminents du monde entier partagent leur conception et leur expérience de l'espérance. Avec une contribution finale émouvante de Martha Nussbaum.

  • Jamais auparavant autant d'experts n'ont donné leur avis sur le pourquoi et le comment de l'amour. L'objectif ? Devenir meilleurs en amitié et/ou en amour. Une centaine de sociologues, psychologues, anthropologues, sexologues et neurologues présentent ici leurs travaux dans le domaine des relations interpersonnelles et de l'Amour. Ils décrivent le mystère de la passion et du dévouement et traitent également des causes de la jalousie et de l'abus. Cet ouvrage nous permet de faire le point sur nos sentiments personnels et sur ceux des personnes aimées. Il offre la compréhension et l'inspiration pour mieux comprendre son coeur et celui de l'autre.

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  • Dans ce livre, plus de cent experts de la psychologie positive provenant des quatre coins du globe partagent leur vision du meilleur chemin vers le bonheur. Partant du principe que le bonheur est une quête globale non seulement de l'individu, mais aussi des entités que sont les nations, organismes et groupes divers, Happiness : Le grand livre du bonheur explore la notion de bonheur à travers des sujets comme le temps, la santé, le succès, l'avenir, la compassion, le bien-être, la génétique, l'humour, la douleur, la liberté d'action et de choix, la famille, les amis, etc. Écartant toute spéculation philosophique ou spirituelle, ce recueil dresse le portrait lucide d'un bonheur aux cent facettes qui s'exprime à l'échelle planétaire. Sous le couvert de l'expérience individuelle des auteurs d'ici et d'ailleurs, se dévoilent de grandes et simples vérités, des pensées riches de sens et des clés pratiques pour déverrouiller le bonheur qui sommeille en l'homme.

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  • "À cultiver l'optimisme, nous récoltons du bonheur! Voilà ce que défend ardemment Leo Bormans dans ce nouveau livre qui complète à merveille sa « trilogie du bonheur », avec Happiness : Le grand livre du bonheur et Happiness : La petite boîte du bonheur.
    De la même veine que les deux premiers tomes, Optimiste s'intéresse à la pensée positive, mais sous la forme d'un cahier d'exercices dans lequel le lecteur peut écrire ses réflexions et répondre à divers questionnaires. Le livre se base sur neuf fondements de l'optimisme. Vous verrez que les optimistes sont des personnes ouvertes aux changements et aux gens qui les entourent. De plus, ils sont souvent une source d'inspiration pour les autres, puisqu'ils sourient à la vie, et ce, peu importe les situations. Finalement, les optimistes sont des personnes positives qui donnent un sens à leur vie en se fixant des objectifs.
    Par son approche plus pratique que théorique, ce livre vous permettra de participer à son élaboration pour en faire un témoignage de votre propre vie. Vous serez amené à réfléchir à la manière dont vous faites face aux épreuves quotidiennes et à modifier certaines de vos réactions. Vous apprendrez par exemple à pardonner et à dire merci, à ne pas avoir peur d'essayer de nouvelles choses et à prendre conscience du pouvoir du rire. Par de nombreux exercices et témoignages, ce nouvel opus de Leo Bormans vous montrera que l'optimisme n'est pas un médicament à prendre, mais bien un mode de vie à adopter !"

  • 100 chercheurs expliquent l'amour et lèvent le mystère qui l'entoure. Ils nous parlent d'attachement, de passion et d'angagement, de jalousie, d'abus et de pression, des secrets les plus cachés aux pratiques sexuelles les plus ouvertes. Apprenez sur vous et sur ceux que vous aimez grâce à ce livre qui relaie les points de vue de chercheurs du monde entier. Que se passe t'il entre deux personnes lors de la rencontre ? Quelle relation vont-elles mettre en place ? Quel est le secret pour prolonger ce lien ? Les auteurs apportent également un point de vue multiculturel de bon ton qui montre que bien que l'amour soit universel, il n'a pas la même forme dans toutes les cultures. En plus d'être un outil de réflexion, Love vous permettra d'appréhender l'amour autrement.

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  • Quelle est votre définition du bonheur ? Est-elle influencée davantage par vos relations interpersonnelles, votre situation économique, vos choix professionnels ? Quelle que soit votre conception du bonheur, sachez que vous pouvez toujours l'améliorer.
    Dans ce livre, Leo Bormans vous propose vingt façons simples d'y parvenir. Chaque chapitre est structuré de la même façon : l'auteur commence par présenter deux courts témoignages qui sont suivis de quelques pistes de réflexion fondées sur les plus récentes découvertes au sujet du bonheur, puis de questions d'autoévaluation invitant le lecteur à réfléchir à sa situation. Ce livre comporte aussi des encadrés et des citations qui contribuent à enrichir l'expérience de lecture. Le postulat de l'auteur est simple : la « science » du bonheur s'apprend.

     Les vingt pistes pour trouver le chemin du bonheur :  Soyez sans crainte ; Envisagez l'avenir de façon positive ; Restez en bonne santé ; Respectez-vous ; Écoutez attentivement ; Riez ; Soyez ouvert ; Faites-vous des amis ; Exprimez vos émotions et sentiments ; Faites les bons choix ; Venez en aide aux autres ; Cultivez l'émerveillement ; Remerciez ; Fixez-vous des objectifs ; Restez aimable ; Restez calme ; Gardez votre enthousiasme ; Ne vous découragez pas ; Apprenez chaque jour quelque chose de neuf ; Trouvez votre propre chemin.

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  • Hope is the ultimate human strength and the opposite of fear. In these uncertain times, it is important that we thoroughly understand hope as a source of success, resilience and happiness. In The World Book of Hope, 100 top scientists share their expertise in this domain.

    International research has shown that 90% of the world population has a hopeful view of the future. Hope is universal, regardless of age, gender or income. The well-known psychiatrist Viktor Frankl, a survivor of the Holocaust, wrote that the last freedom that can be taken away from a person is the manner in which he or she looks at circumstances. That is the core of hope. Real hope doesn't create false expectations but is a source of positive emotions. It allows us to see new possibilities and makes passive people active again. Hope has a healthy influence on our mental health. Hope stimulates change.

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  • Un superbe album illustré au format spectaculaire pour apprivoiser l'Amitié avec un grand « A » !

    Dans ce recueil d'histoires inédites, Leo Bormans dévoile, à hauteur d'enfant, les dix clés de l'amitié. Dix fables magnifiquement illustrées mettent en scène dix oiseaux différents, tous porteurs d'une belle histoire d'amitié hors du commun. Et pour prolonger le plaisir de l'échange après la lecture, chaque histoire se termine par une petite séquence ludique.

    Le livre idéal pour aider parents, grands-parents, éducateurs et enseignants à porter un message d'amitié et de tolérance auprès des plus jeunes.

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  • Dans ce recueil d'histoires inédites, Leo Bormans dévoile, à hauteur d'enfant, les dix clés du bonheur. Dix fables magnifiquement illustrées mettent en scène dix oiseaux différents, tous porteurs de messages secrets et d'espoirs. Et pour prolonger le plaisir de l'échange après la lecture, chaque histoire se termine par une petite séquence ludique de réflexion complétée par des informations documentaires sur l'oiseau évoqué.
    L'album propose également, en plus d'une petite introduction sur son concept, dix conseils visant à rendre l'expérience de lecture plus agréable et des exercices bonus pour prolonger la réflexion.
    Le livre idéal pour aider parents, grands-parents, éducateurs et enseignants à porter une voix optimiste auprès des plus jeunes.

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  • Un superbe coffret-cadeau au format spectaculaire pour transmettre aux enfants un message de fraternité et de bonheur !

    Ce splendide coffret réunit Le Grand livre du bonheur et Le Grand livre de l'amitié, offrant aux enfants l'opportunité de retrouver vingt fables autour des oiseaux délicatement illustrées et recelant les ingrédients du bonheur et de l'amitié. Pour prolonger le plaisir après la lecture, chaque histoire se termine par une petite séquence ludique d'échange parents-enfants : des questions pour être certain que le texte est bien compris, des clés et des conseils pour expliquer les notions moins évidentes, des informations sur les oiseaux et des petits exercices.

    Le cadeau idéal pour transmettre aux plus jeunes une philosophie et des valeurs positives et leur apprendre à être heureux dans la vie.

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