• Guide d'initiation progressive au chamanisme comprenant des outils pratiques pour une application au quotidien : se soigner, harmoniser son habitat, développer son intuition, etc. L'auteur explique comment le chamanisme est un moyen de développement personnel.

  • POUR SORTIR D'UNE VISION MANICHÉENNE DE L'ÉDUCATION.
    Dans ce livre, les lecteurs sont invités à s'interroger sur ce qu'ils veulent véritablement pour leur enfant, pour apprendre à être bienveillants, non seulement envers leur enfant, mais aussi et surtout envers eux-mêmes : Pourquoi serez-vous toujours votre meilleur conseil face à un conflit avec votre enfant ? La musique de votre ado ne vous dérange pas? Alors ne faites rien. Elle vous dérange le lendemain? Demandez-lui de baisser le son. Vous avez le droit d'être fatigué un soir, votre enfant peut comprendre que votre réponse ne sera pas toujours la même ! Comment être authentique et sortir de la vision manichéenne de l'éducation, qui serait soit laxiste soit autoritaire (ou un mélange des deux) ? Inclus : des questions-réponses à la manière d'Allô Rufo qui aideront le parent à prendre conscience qu'il peut trouver en lui et avec son enfant les solutions à différents conflits !

  • Le Peuple Végétal est un monde émouvant, complexe, omniprésent. Il nous soutient dans nos promenades en forêt en marchant sur les tapis de feuilles mordorées au milieu de l'automne, en enlaçant un vieux Chêne ou en faisant la sieste au pied d'un Saule. Il nous offre sa poésie à travers les bouquets de Rose, la blancheur des Camélias ou l'élégance des Orchidées. Il prend soin de notre santé en nous présentant les plantes médicinales. Enfin, les arbres fruitiers, les champignons, les céréales nous nourrissent sur les 5 continents. Il est temps de considérer le Peuple Végétal comme un peuple à part, sensible, complexe avec qui nous pouvons apprendre à vivre en belle intelligence et en respect.Arbres maîtres, plantes nourricières, enseignants, guérisseurs, artistes, les végétaux se retrouvent en 8 familles pour nous transmettre leur essence.

  • Les nouveaux sages

    Arnaud Riou

    • Solar
    • 21 Septembre 2017

    Depuis 20 ans, Arnaud Riou intervient en entreprise sur les thèmes du management, de la communication et du bien-être.
    Avec un savoir-faire de plus de 15 ans à étudier différentes formes de sagesse (la méditation, la pleine conscience, le Bouddhisme etc.) acquis auprès de lamas tibétains, de yogis indiens, de moines, de chamans, l'auteur livre un ouvrage plein de sagesse et de leadership.
    Depuis quelques années, il observe sur le terrain de grandes mutations. Pour lui, l'humanité toute entière vit une transformation radicale dont le monde de l'entreprise ne mesure pas toujours l'ampleur. Notre vieux monde patriarcal et judéo-chrétien construit autour du devoir, de la souffrance au travail, de la réussite individuelle et du matérialisme semble toucher à ses limites. C'est la source de cette conjonction de crises économique, écologique, humaine, environnementale sans précédent que nous traversons. Le monde de l'entreprise va mal parce qu'elle manque de sens et perd la richesse de ses valeurs humaines.

    Dans le même temps, cette période bouleversée est florissante d'initiatives inspirantes. Jamais les citoyens n'ont été aussi créatifs qu'aujourd'hui pour réinventer d'autres formes de vivre ensemble : plateformes citoyennes, co-voiturage, nouvelles monnaies, trocs, entraides, écopartage. C'est avant tout un besoin de sens, un retour aux sources, à l'authenticité, à la fraternité, à la qualité des liens humains qu'aspire cette nouvelle humanité !
    Sur le terrain des entreprises nous découvrons d'autres formes d'innovation managériales et de gouvernances : entreprises libérées, coopératives, holacratie, sociocratie, économie participative et circulaire.

    L'auteur est parti à la rencontre de ces managers qui oeuvrent pour ré-enchanter le monde de l'entreprise. Il a recueilli les témoignages de Patrick Viveret, philosophe et ancien contrôleur de la Cour des Comptes, Sébastien Henry, coach et diplômé de l'ESSEC qui entraîne les managers à la méditation, Fabien Rodhain, fondateur de l'Académie du Co-développement, Eric Allodi, fondateur du Forum de l'évolution de la Conscience, Christine Guinebretière, fondatrice d'Intégral Vision, Ramuncho Capdevielle, pionnier de l'intelligence collective, Thierry Boiron Président du CA des laboratoires Boiron et de nombreux autres dirigeants et managers.

    Mais au delà de ces témoignages, Arnaud Riou nous propose un livre concret qui propose de nombreuses pistes pour manager autrement, dont l'extrait du sommaire est ici :
    - La crise que nous traversons est une mutation.
    - Prendre ses responsabilités dans ce monde en création.
    - Intégrer la sagesse dans son management.
    - Quelle place pour le coeur en entreprise.
    - La congruence, comment incarner le changement dans sa posture.
    - Retrouver le sens du vivre ensemble.
    - Communiquer autrement.
    - L'art de co-créer, de l'holacratie aux entreprises libérées.
    - Argent, fortune, pénurie et croissance... Comment retrouver le sens vrai des valeurs.
    - 52 pistes en 52 semaines pour se transformer !

  • Plus accessible, ce nouveau chamanisme accompagne les parcours de développement personnel, soutient le travail des thérapies traditionnelles et intéresse même les coachs d'entreprises. Mais à quoi sert-il véritablement ? Qui peut le pratiquer et de quelle façon ? Avec un propos clair et concis, Arnaud Riou expose la manière dont le chamanisme s'est métamorphosé pour apparaître aujourd'hui comme un outil de développement personnel adapté à un monde en pleine mutation. Car le chamanisme est autant un moyen de communiquer avec l'invisible qu'un moyen de se soigner, d'harmoniser son habitat, de développer son intuition et sa confiance en soi. L'auteur propose une initiation progressive au chamanisme, avec des outils concrets adaptés à notre quotidien, quelles que soient nos croyances et notre sensibilité. Un CD fourni avec le livre propose des méditations chamaniques pour :
    - Aprendre à s'enraciner - Développer son intuition - Se protéger des influences toxiques - Guérir l'enfant qui est en nous .
    - Découvrir son animal totem .
    - Réparer les blocages du passé .
    - Guérir l'enfant qui est en nous .
    - Nettoyer son aura et son enveloppe énergétique Les 10 premiers pas :
    1- Distinguer les gourous des vrais guides. Débusquer les pièges de la pratique chamanique pour se lancer sans crainte dans l'aventure.
    2- Analyser ses rêves. Le songe est un accès privilégié pour accéder à l'esprit du chaman.
    3- S'initier à la magie des mots. Le chamanisme repose sur une vision poétique de l'existence.
    4- Entrer en interaction avec les 5 éléments. Envisager le chamanisme comme un retour à l'écologie.
    5- Découvrir de nouvelles formes de guérison. Explorer des médecines ancestrales et connaître les propriétés curatives des plantes.
    6- Communiquer avec l'invisible. Dépasser les limites de la conscience pour s'ouvrir à de nouvelles voies de communications.
    7- Gagner en énergie naturelle. Développer sa sensibilité en présence de la faune et de la flore.
    8- Se libérer du jugement. Apprendre à avoir confiance en soi et vivre sereinement sa pratique du chamanisme.
    9- S'ouvrir à son intuition. Distinguer les signes qui nous montrent que nous sommes sur la bonne voie.
    10- Développer la clairvoyance. Percevoir les évènements en faisant abstraction de nos modes de perception habituels pour mieux comprendre notre mission sur terre.

  • Des conseils et des exercices pratiques pour apprendre à communiquer et à exprimer vos idées clairement en toute situation.
    Savoir trouver les mots justes et exposer son point de vue sont des atouts précieux lorsqu'il faut faire un appel crucial, déclarer sa flamme, se présenter à un entretien d'embauche ou aborder un sujet délicat avec un proche.
    Que vous soyez ou non destiné à l'art oratoire, la vie est plus simple lorsqu'on sait se faire comprendre. Arnaud Riou vous aide à développer tous les aspects d'une communication influente et authentique: l'art de parler en public, l'habileté à demander ou à refuser quelque chose, le langage non verbal, le choix des mots, la respiration, l'articulation, l'intonation, l'impact du verbe.

  • Acteur parisien de seconds rôles en quête d'une carrière à la hauteur de ses ambitions, en couple depuis quelques années avec Céline mais incapable de s'engager, Thomas a tout du loser fuyant ses responsabilités. Il court les cachets comme il court les filles, à la recherche d'un contrat ou d'une nuit d'amour qui le sécurise quelques temps. Empêtré dans son rôle d'acteur maudit, de génie incompris, de mec infidèle, il sait pourtant qu'il passe à côté de sa vie.
    Un soir, alors qu'il assiste à une représentation au théâtre de la Renaissance, il retrouve par hasard Carmen Arteba, une actrice avec qui il a joué des années auparavant. C'est pour Thomas une révélation. Subjugué par cette femme rayonnante - qui est devenue chamane entre temps -, il fait tomber le masque. Carmen décèle derrière la frustration et le cynisme de Thomas, une belle âme qui se cherche, et lui propose de venir tenter l'expérience d'un groupe de parole qu'elle anime. Quelques jours plus tard, un soir de pleine lune, après une dispute avec Céline qui lui annonce dans la foulée qu'elle est enceinte, il claque la porte, perdu, et va instinctivement rejoindre Carmen dans sa retraite spirituelle au Prieuré de Monteau.
    Au fil d'un stage intense, Thomas vit différentes expériences chamaniques et de pleine conscience qui l'amènent petit à petit à revisiter son histoire, découvrir sa vraie nature, ouvrir son coeur. A l'issue de cette retraite, il semble transformé, désormais prêt à regarder sa vie en face et à devenir l'acteur de sa propre vie - le seul rôle qui en vaille la peine. Saura-t-il assumer sa place d'homme et de père ?

    A travers la quête de Thomas, Arnaud Riou nous plonge dans un voyage initiatique au coeur de soi, jalonné de nombreux rituels et exercices qu'il a lui-même explorés et créés grâce à 20 ans de séminaires et de pratiques chamaniques : rebirth (ou renaissance spirituelle, pour guérir ses blessures d'enfant), rencontre avec son animal totem, rituels de gratitude, cérémonie de mariage avec soi-même (pour s'accepter), équilibre des centres énergétiques et des pôles masculin et féminin, rêves éveillés, célébration de la nature, l'éveil à travers les sensations...
    Riche d'enseignements et de spiritualité, ce livre nous apprend à chercher le bonheur en soi plutôt qu'en dehors, à écouter l'appel de notre âme, l'élan naturel de notre coeur, et à se laisser toucher par la nostalgie du divin, ce sentiment qui nous anime lorsque nous cherchons à retrouver notre mission de vie et notre vocation.

    Les thèmes de développement personnel.
    Retrouver sa mission de vie grâce au chamanisme :
    ? Le nettoyage de ses blessures d'enfant (rebirth).
    ? L'acceptation de soi (cérémonie de mariage).
    ? La rencontre avec son animal totem.
    ? L'équilibre de ses centres énergétiques.
    ? Le développement de ses sensations.
    ? L'écoute de ses rêves.
    ? L'équilibre de ses pôles masculin et féminin.
    ? Le retour à la nature.

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  • Que souhaitons-nous vraiment pour nos enfants ?

    Les élever du mieux qu'on le peut dans notre société.

    Oui mais comment ?

    De la bienveillance ! À leur égard et envers nous-mêmes.

    Indispensable à leur construction, à notre relation parent-enfant.

    Pas de recettes prêtes à l'emploi mais des exemples variés et concrets du quotidien, des questions-réponses qui aideront le parent à prendre conscience qu'il peut trouver en lui et avec son enfant les solutions à différents conflits.

  • Communiquer, dialoguer, négocier, autant de savoir-faire essentiels, tant sur les plans professionnel que personnel. Pour en user, l'important n'est pas de trouver notre personnalité, une image partielle de nous qui nous limite, mais le souffle profond qui nous anime et que nous pouvons insuffler à chacun des personnages que nous jouons ; manager, parent, conjoint, communicateur... Nous sommes entiers lorsque nous accueillons toutes ces facettes de notre être et leurs contradictions. Alors, nous nous sentons libres de jouer dans tous les décors et avec tous les partenaires, et nous savons communiquer : négocier un contrat, dialoguer en famille ou dynamiser un groupe.
    Comment y parvenir ? En étant présent à soi, attentif à ses sensations et à ses émotions, en accomplissant chaque geste quotidien avec conscience et en se mettant à l'écoute d'autrui.
    Pour ce faire, l'auteur nous propose des techniques telles que la méditation et l'écoute active. Mais au delà d'un cours de théâtre ou de communication, c'est une leçon de vie étonnante qu'il nous offre : s'inventer soi-même, s'ouvrir à la communication du coeur et innover dans ses relations sans se répéter.

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  • Notre vie quotidienne est émaillée de situations pour lesquelles le fait de parler en restant détendu, de s'exprimer avec une diction claire et des arguments précis, est un atout. Qu'il s'agisse de se présenter lors d'une réunion, d'appeler ses beaux-parents pour se décommander le week-end prochain, de passer un examen oral ou un entretien d'embauche, de rapporter au magasin un article défectueux, la maîtrise de la parole s'impose pour que nos idées soient entendues. L'art de trouver le mot juste influence chacune de nos relations. Il n'est pas suffisant de ne se préoccuper que de ce qu'on a à dire, sans prendre conscience de la façon dont on peut le dire, car la forme du message revêt autant d'importance, voire plus, que le fond. Ce livre aborde tous les aspects de la communication : le trac avant de parler en public, l'art de demander ou de refuser quelque chose, le langage non-verbal, le choix des mots, la respiration, l'articulation, l'intonation, etc. Dans un style chaleureux et convivial, avec beaucoup d'exemples pratiques et d'exercices, l'auteur nous amène à développer ce talent si précieux d'oser parler et savoir dire, pour mieux nous faire comprendre.

  • Accompagné par Arnaud Riou, figure de proue de la méditation occidentale, et les créations graphiques et poétiques de Marie Bretin, osez emprunter la voie de votre sagesse personnelle.
     A la découverte de la méditation : Arnaud Riou vous accompagne en douceur et pas-à-pas à la découverte d'une méditation accessible à tous, au jour le jour. Parce que la pleine conscience peut être vécue dans les plus quotidiennes des activités, il offre un parcours fait de tout petits pas vers votre calme intérieur.    Listographie, coloriages, écriture, méditations guidées : chaque double-page plonge le lecteur dans un espace interactif qu'il est libre de s'approprier, de personnaliser, journal intime de sa plongée au coeur de soi.    Un univers poétique et inspirant : aquarelles, collages, photographies. l'imagination de Marie Bretin fait de chaque double page un cocon apaisant, et suscite un émerveillement qui développe l'inspiration et la créativité.
    Le joli détail : le signet, où un mantra est imprimé sur une face, peut être découpé et transformé en bracelet, pour garder à chaque instant le calme près de soi.

    Une bulle de sérénité pour faire chaque jour l'expérience de votre méditation.

    Sur commande
  • Pour l'auteur, un constat s'impose : le manque de confiance en soi des adultes et la difficulté à communiquer, à exprimer son ressenti et ses émotions, prennent racine dès la plus tendre enfance. Sans jamais culpabiliser les parents, il les encourage à jouer leur rôle de tuteur qui sécurise l'enfant dans la construction de sa personnalité. Il incite les parents à ne pas appuyer leur autorité sur des concepts, mais à décrypter les besoins réels des enfants, tout en respectant leurs besoins de parents. C'est en développant sa conscience que le parent réussira à comprendre ce que dit l'enfant lorsqu'il crie, qu'il refuse d'écouter ou d'obéir, qui'il ne travaille pas à l'école. Enfin, ce livre apprend aux parents à développer une attitude plus cohérente. L'exemple est non seulement la meilleure façon d'éduquer, c'est la seule.

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  • À nous de découvrir les personnages qui nous habitent et d'exprimer leurs multiples facettes. Dans ce monde en pleine mutation, il est de notre responsabilité de ne plus être figurant ou victime, mais de jouer pleinement le rôle de notre vie.
    Quel rôle jouons-nous ? Principal ou secondaire ? Quel style choisissons-nous ? Lyrique, dramatique, comique. ? Quel personnage incarnons-nous ? Pourquoi ? Comment l'interpréter ? Avons-nous le choix ?

  • L´être ne vit souvent qu´une partie de lui-même. Il refuse de traverser certaines situations que la vie lui impose, de revêtir certains rôles que l´existence lui propose. Il s´invente alors de nombreux stratagèmes pour fuir les événements, éviter d´assumer ses responsabilités et refuser de se retrouver face à soi-même. Il reste figé et se heurte au monde. Mais à subir la vie, on devient un être étriqué, sans épaisseur... Pourquoi ne pas sortir alors du personnage qu´on a soi-même construit ou que la société et l´éducation a modelé?
    Ce livre permet de devenir enfin soi-même, entièrement, sans se voiler la face... être acteur de sa vie et jouer son propre rôle, celui qui permet de faire éclater plusieurs facettes de sa personnalité et de l´assumer complètement... pour être enfin une personne entière et complète et avoir une existence remplie !
    Ne nous contentons pas d´être une silhouette plate ou une ombre et laissons éclater au grand jour notre propre moi : un être étoffé, un acteur qui joue plusieurs rôles, une personne qui assume ses choix, ses émotions... un être vivant !
    Mettez votre vie en scène : développez votre imagination et votre intuition, identifiez vos émotions, respirez, recentrez-vous et habitez enfin votre corps! Cet excellent ouvrage livre des conseils et exercices pour dominer le stress et la peur d´être soi-même. Grâce à des techniques simples, l´auteur apprend au lecteur à construire son propre rôle et à faire de sa vie, une grande scène de théâtre dans laquelle il est le personnage principal!

    Ne laisse pas la vie encombrer tes rêves, alors tes rêves inspireront ta vie... La vie est un grand spectacle dont vous êtes la star, alors... à vous de jouer!

  • LES TUTOS, une collection de tutoriels fashion et pédagogiques, conçus par des coachs experts. En quelques jours, les tutos vous entraînent pas à pas, grâce à des exercices et des défis progressifs, à atteindre votre objectif professionnel ou de bien-être. 5 étapes, et je prends la parole : un tuto de 60 exercices pour se concentrer, se détendre et développer son charisme.

  • « Bien que nous soyons conscients depuis quelques années que l'humanité vit une transition, nous avons été surpris par la forme et la brutalité de ce confinement. Nous savons que la crise sanitaire n'est qu'un aspect d'une mutation plus profonde qui touche la dimension économique, financière, culturelle, écologique et spirituelle. Nous ne pourrons voir l'avenir que dans un regard holistique. Sortirons-nous du confinement la peur au ventre (peur du virus, peur de l'autre, peur de l'inconnu) ? Ou au contraire dans l'espérance d'un possible changement qui s'imposait à tous ? Je voudrais partager ici, non pas des solutions, non pas des leçons, mais une invitation à prendre de la hauteur, à faire preuve de discernement, à s'informer, à prendre des initiatives, à faire confiance, à établir des liens. Souvent du reste, inspiré des sagesses anciennes. Alors, j'ai invité des auteurs à livrer leur analyse et à répondre à deux questions : Quelle est la nature profonde de cette crise, que représente-t-elle pour vous ? Qu'aurons-nous appris de ce confinement ? » A. R.

  • Les vertus de la sagesse des animaux ont, de tout temps et partout à travers le monde, constitué de précieuses sources d'inspiration pour les êtres humains. Des hommes de la Préhistoire aux rois de Franc (en passant par les pharaons, les chamans, les chefs amérindiens, ou ,encore les Celtes, qui partaient au combat en arborant des peau d'animaux sur leur dos, des dents en collier et des cornes sur leur casques, nos ancêtres entretenaient des liens profonds avec les animaux dont ils cherchaient à acquérir les vertus : la puissance de l'Ours, la détermination du Bélier, la malice du Renard... Grâce à ce coffret composé de 50 cartes magnifiquement illustrées et d'un livre explicatif, vous découvrirez cette sagesse ancestrale et le pouvoir des animaux. Vous recevrez à travers lui les messages que vous adressent les animaux et bénéficierez de leurs enseignements et de leur incroyable force. Ils deviendront animal totem, animal de pouvoir, ou d'inspiration.

  • Souhaitez-vous retrouver votre puissance créatrice ? Retrouver votre connexion à l'invisible et vivre la magie au quotidien ? Dans ce troisième cahier du Défi des 100 jours, Lilou Macé, fondatrice du Défi des 100 jours et Arnaud Riou, expert du chamanisme et de sagesse ancestrale, vous proposent un défi ludique quotidien pour retrouver votre pouvoir créateur, votre puissance intérieure et votre lien au monde invisible.
    Un Défi des 100 jours unique et magique.

  • Après le Cahier d'exercices du Défi des 100 jours pour vivre la magie au quotidien, co-écrit avec Arnaud Riou, Lilou Macé a créé ce magnifique coffret de 100 cartes pour vous accompagner au quotidien et découvrir que nous pouvons devenir les magiciens de notre existence.

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