Vie pratique & Loisirs

  • Ralentis. Sème. Révèle.

    Idalie

    Louise, la trentaine, se donne à fond dans son travail. Mais un jour, elle ne parvient plus à se lever. C'est la dépression, le burn-out. Mise K.O. par la violence du choc, elle décide de suivre les conseils de son médecin et accepte de ralentir. 

    À la faveur d'une rencontre, d'un cours de Qi Gong ou encore de chant, Louise va progressivement reprendre confiance en elle, se relever et se révéler plus vivante que jamais.

    Idalie nous livre, à travers ce récit, un message inspirant, semé d'exercices simples et pratiques pour nous inviter à réfléchir sur nous-mêmes. Chacun·e peut en tirer parti à sa manière et au quotidien : se (re)connecter à sa nature profonde, accueillir ses émotions, trouver le courage de faire ses propres choix.

    « Une lecture dans l'ère du temps au service de notre bien-être ! »

  • Au coeur d'un cyclone, il y a cet espace tranquille. Il ressemble à la ZAM, Zen Attitude Maximale, que deux gars de la Hess, Kinder & La Touffe, appellent à viser pour faire naître le Beau de soi. Avec Padré, leur mentor, voici 3 ans qu'ils placent le Précieux de la Vie au coeur de leur quotidien. Leur guide anti Seum & Badtrip, c'est le voeu d'un partage de leur aventure vers un "kiffe-être" qu'ils pensaient réserver aux autres.

    À travers leur histoire, de la cité aux Beaux-Arts et Métiers d'Art, ils proposent de renaître au monde réel : coeur, corps et esprit réunis pour vivre au temps du numérique sans en devenir l'esclave.

    « Aventurier de la Lumière, regarde-là, ressens-là, son étincelle est déjà en toi. Ose ta lumière »
    Kinder & La Touffe

  • À 30 ans, Thaïna a toujours été dans le bon couloir aérien, mais elle ne pilotait pas dans la bonne direction et du coup, n'atteignait jamais SA destination. Quand elle le remarque, c'est parce qu'elle a un déclic... un message, un warning. Lequel ? Sa grossesse. Son accouchement imminent. Mais de quel accouchement parlons-nous vraiment ? Enceinte de 7 mois, elle veut donner la meilleure éducation possible à son fils à naître, mais elle ne sait pas vraiment qui elle est. Un peu perdue, et sur les conseils d'une très bonne amie, elle va voir un psychologue, pas comme les autres. Ce psy... va lui faire remonter le fil de sa vie, jusqu'à ce qu'elle comprenne qu'elle ne saura jamais qui elle est, si elle ne sait pas d'où elle vient.

    Grâce à un psychologue pas comme les autres, elle réalise qu'elle s'est oubliée, en oubliant ses rêves. « Qu'ai-je fait de MES 10 dernières années ? » est la question qu'elle met dans ses bagages et avec lesquels le psychologue la fera voyager.

    Certains oublient qu'ils ont des ailes, qu'ils peuvent voler, certains oublient leurs rêves et par la même, leur identité. Et en finalité, certains s'oublient eux-mêmes. Car...

    Réside en nous, une terrible morsure.

    Un venin immortel, une immortelle blessure.

    Comment peut-on aimer, sans même le savoir ?

    Ce n'est qu'une fois déchiré, que le coeur commence à voir.

    N.AZEDE

    « Même les Oiseaux ont peur de tomber » peut être vu comme le pire des paradoxes. Puisque par essence, ils savent voler.
    On a tous des ailes...

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